Correr Descalzos

[Necochense]

En mi caso el diario forma parte de mis estímulos. Sé que tengo el diario y que algo tengo que escribir, y para escribir tengo que salir a correr

Pero, evidentemente, por la cantidad de visitas que tenemos los foreros más habituales, es evidente que alguien nos lee. Y es probable que lo que escribimos sirva a otros, la transmisión de nuestras experiencias. En mi caso me gusta y sirve leer el resto de los diarios.

[VR_State]

Alberto, te seguimos/leemos. He perdido algo de comba por trabajo, pero intento no perder el hilo del todo.

Escribe comot y cuando te apetezca, más allá de las respuestas. Yo mismo estuve prácticamente dos años sin apenas escribir en mis inicios.

Veeenga a correr oiga!!!!

[acalvete]

El jueves pasado
5k+ejercicios sala paleo+5k de vuelta a casa todo descalzo
(Paleo: calentamiento con varios ejercicios suaves
Fuerza long: 3 series de 7 ejercicios con 25 repeticiones cada uno...entre ejercicios descanso un minuto y entre series minuto y medio....os podéis imaginar q yo no puedo acabar bien el entrenamiento pues el pecho y brazos no es lo mío)

El fin de semana fue relajado y lo ocupe a ejercer de albañil en casa q tb tiene lo suyo en sandalias

Hoy he vuelto a correr con huaraches, 15km, 10 primeros a 5:20aprox. Y resto más lentos buscando entrenamiento tortuga.

Del jueves me duraron las agujetas en pecho y brazos más de 3 días. Hoy me vuelve a doler todo, desde cadera a planta de los pies...

El sábado voy a acompañar (o intentar aguantarle el ritmo) a una compañera del club 5dedos. 19km y casi 1000 desnivel...
Volveremos a probar rodillas en montaña y sin haber entrenado específico....vamos a disfrutar y hay una zona con toros y vacas q espero no nos den la carrera....así seguro q bonos sale alguna serie.

Poco más q contar chicos.
Estoy un poco apagado con esto pero como decís, lo cuento y lo cuelgo, por lo menos será mi diario de transición q tb viene bien repasar alguna vez.

[matterhorn]

Hay que animarse. Ojalá tuviera algo que contar en el mío... aunque fuera para mí.

Las agujetas de los ejercicios del Gym son algo consustancial a la naturaleza jejeje. Yo las llevo cogiendo desde hace ya casi 20 años. Con el tiempo se vuelven familiares. Para correr, salvo si son en las piernas y fuertes no las doy la mayor importancia.

A disfrutar de la montaña Alberto.


Saludos

[acalvete]

Miércoles 15km asfalto y playa

Sábado 19 km montaña y huaraches +800D En Costur, Castellon... Tarugo Trail
Acompañe a una amiga, os dos nos estrenábamos en carrera con huaraches por montaña.
Contento con aguantar y poder acompañar a Ruth...cada uno con sus lesiones.

Domingo 12km descalzo por Segorbe con mi amigo Vicente (el q me hizo mis primeras huaraches)

Semana cargada de km y esfuerzo
Estoy baldaoooo, roto, agujetoso, etc... Contento.

He incorporado a mis huaraches un cordón doble a la altura del metatarso tras los huesos de meñique y gordo. Buena seguridad en terreno técnico. Si alguien tiene curiosidad cuelgo foto.

[matterhorn]

Como ya te he dicho por otras vías. .. enorme. Ahora a recuperar bien

Si me pones foto lo agradezco. Notas mucha más seguridad? Puede ser una opción para cuando pueda correr con huaraches de nuevo y evitar que se vaya el pie hacia los lados.

Saludos

[acalvete]

A ver si te sirve
Si note bastante sujeción, me gusto y sin tener q apretar demasiado, ajustado sin ahogar el pie.

[matterhorn]

Genial, claro que sirve. Muchas gracias.
Otra pregunta (soy muy pesado )
Van sujetas a las huaraches o sólo al cordón de arriba?
Thanks

[acalvete]

Voy con dos más...dos agujeros en la suela y algo de rebaje para q entre el cordón y de paso un poco de cinta q lo proteja.

[VR_State]

AC, tu siempre a tope! Me alegra que estés dando cuenta de +m y km's, a pesar de las molestias que arrastras. A ver si acabas de dar con tu zona de confort para disfrutar lo más posible manteniéndolas a raya.

Saludos!!!