Correr Descalzos

[acalvete]

Resonancia:
Menisco roto y machacado (traducción de mi amigo el médico)
Algo de tendón desgastado...

Vamos para seguir corriendo sin pasarme.
Por lo menos ya tengo uno en cada rodilla...
Mal apaño si no operó pero esperare lo q pueda, meses, años, según pueda o no trabajar, etc...

El sábado tengo una carrerilla en grupo de 4 (paletilla de jamón si acabamos) 7,8km +500D asfalto bueno me han dicho pero...
Un abrazo a todos.

[Necochense]

Bueno, no es para saltar de alegría ni mucho menos, pero buscando el lado positivo ya sabes el origen de tus males y que, fundamentalmente, es algo solucionable y todo dependerá de tu decisión de afrontarlo, o cuando el cuerpo te lo indique.

Un abrazo y que no decaiga.

[matterhorn]

Resonancia:
Menisco roto y machacado (traducción de mi amigo el médico)
Algo de tendón desgastado...

Vamos para seguir corriendo sin pasarme.
Por lo menos ya tengo uno en cada rodilla...
Mal apaño si no operó pero esperare lo q pueda, meses, años, según pueda o no trabajar, etc...

El sábado tengo una carrerilla en grupo de 4 (paletilla de jamón si acabamos) 7,8km +500D asfalto bueno me han dicho pero...
Un abrazo a todos.

Mucho ánimo. Los meniscos se operan rápido y quedan bien. Y mientras te decides o necesitas lo anterior, fortalece más aún las piernas y a correr todavía más ligero, que de eso sabes un rato. Piensa que con amortiguadas no podrías ya correr. Y como dice Neco, el primer paso para la recuperación ya lo has dado sabiendo lo que te pasa. Saludos

[VR_State]

Menudo apaño AC. Como dice Neco, ahora ya sabemos porqué y que solución tiene, aunque no sea demasiado consuelo. Cuídate y como dice Matter fortalece. Tú mejor que nadie verás cuando es el momento de dar el siguiente paso.

Mucho ánimo!!!

VR

[josenavarro]

Ufff, pues tranquilito y paciencia. Como dicen todos ya estas por el camino de la solución. Muchos ánimos y ojo al cuerpo

[acalvete]

"Disminución global del cartílago articular del compartimento femorotibial interno"
Llevo más de dos meses con hialuronico, condroitina, glucosamina en relación a esto y cúrcuma y ahora chia como sustituto a ibuprofenos uno y como suplemento el otro...
Iré contando si entre descalcismo y suplementos esto mejora...
Me queda por probar algo de cartílago a ver si funciona...
Alguna sugerencia, experiencia?
Lo del menisco es lo q menos me preocupa.

[Hama]

volviendo al diario....

Vaya Acalvete....secundo los comentarios de los otros....el primer paso para la recuperación es conocer el problema...Ahora reto nuevo, a cuidarse y dentro de na estarás de nuevo a tope..

Muchos ánimos

PD: Se he encontrado en endomondo...

[acalvete]

Hama hecho... Amigo de endomondo.
Ponte fotico hombre...

[acalvete]

Pujada al desert de les palmes 7,8km +420D aprox. Asfalto amable algo rasposo con Peralte, siempre en ascenso y DESCALZO en 40:35 y a unos 5:12km/h... Pienso bajar de 5 el año próximo...o por lo menos le pediré a mis rodillas q me dejen entrenar este tipo de carreras, de menos a más, siempre adelantando... (Solo un huarachero intentó seguirme el ritmo pero si te pasas, frenas y le perdí en dos curvas más atrás...muy contento.

[acalvete]

Dos fotos
Llegando a la meta y una de pies, antes y después del Pulido.