- 28 Jun 2015, 22:45
#29430
Ni tanto ni tan calvo. No se trata de que todos corran exactamente igual, pero tampoco se trata de que cada uno tenga una técnica de carrera propia y distinta.
Al igual que, por ejemplo, hay un canon para el cuerpo humano (una serie de medidas y proporciones estándar que se consideran idóneas), hay un canon para la técnica de carrera. Ese canon es el que debemos tener presente cada vez que queramos mejorar nuestra técnica de carrera. Luego está la variedad. Y al igual que con las medidas y proporciones del cuerpo humano hay infinidad de variaciones, con la técnica de carrera sucede lo mismo. Pero son variaciones del mismo tema, no son técnicas distintas.
Cuando uno está aprendiendo fotografía se dice 'estudia la técnica para luego olvidarla'. Esto viene a decir que hay unas normas establecidas, unos cánones, que todos los fotógrafos deben conocer y buscar. Esas normas han sido establecidas por estudiosos y expertos, que seguro que saben muchísimo más de fotografía que cualquier principiante y que muchos profesionales. Por eso, cuando ya eres un experto, y solo entonces, es cuando puedes permitirte saltarte esas normas, porque es entonces cuando sabes qué norma te estas saltando, por qué te la estás saltando y qué es lo que quieres conseguir saltándotela.
En otros deportes más 'tecnificados' que la carrera (tenis, billar, natación, yo que sé), esos cánones están bien establecidos y los que practican esos deportes se hartan a hacer ejercicios de técnica para perfeccionarse. Independientemente de que el deportista sea más alto, más bajo, más gordo, más rápido o cualquiera que sea su variación personal, estudia la misma técnica. Luego, cuando son expertos, es cuando se pueden tomar la libertad de desarrollar su propia técnica.
Sin embargo en la carrera nunca se ha definido ese canon de forma tan clara, ya que siempre ha existido la escuela que decía que la técnica de carrera era innata y distinta para cada uno y que cambiarla era contraproducente. Esa escuela me llevó a odiar el atletismo durante muchos años, y por lo que sé no soy el único. Últimamente, y mucho más a raiz del boom del minimalismo, esta situación está cambiando, se le está prestando más atención a la técnica de carrera como algo primordial para correr. Ahora estamos en una fase en la que sigue sin haber un canon admitido generalmente como en otros deportes, pero sí se habla claramente de una forma de correr natural y se coincide en muchos aspectos que son positivos para el desempeño de este deporte. Ese es el canon que intentamos seguir por este foro, una serie de conceptos y movimientos que hemos ido recopilando, estudiando y practicando durante estos últimos años de revolución minimalista.
Creo que si uno no sabe cómo mejorar, lo mejor es que siga el modelo establecido. Y cuando sea un experto, entonces se permita explorar nuevas vías... únicamente si considera que las establecidas no le van bien, claro.
Y por experto no me refiero a un estudioso del tema, si no a alguien que ha practicado lo suficiente como para tener tan interiorizada la técnica que es capaz de sentir en cada momento cómo le afecta cualquier variación.
Hasta luego.
Al igual que, por ejemplo, hay un canon para el cuerpo humano (una serie de medidas y proporciones estándar que se consideran idóneas), hay un canon para la técnica de carrera. Ese canon es el que debemos tener presente cada vez que queramos mejorar nuestra técnica de carrera. Luego está la variedad. Y al igual que con las medidas y proporciones del cuerpo humano hay infinidad de variaciones, con la técnica de carrera sucede lo mismo. Pero son variaciones del mismo tema, no son técnicas distintas.
Cuando uno está aprendiendo fotografía se dice 'estudia la técnica para luego olvidarla'. Esto viene a decir que hay unas normas establecidas, unos cánones, que todos los fotógrafos deben conocer y buscar. Esas normas han sido establecidas por estudiosos y expertos, que seguro que saben muchísimo más de fotografía que cualquier principiante y que muchos profesionales. Por eso, cuando ya eres un experto, y solo entonces, es cuando puedes permitirte saltarte esas normas, porque es entonces cuando sabes qué norma te estas saltando, por qué te la estás saltando y qué es lo que quieres conseguir saltándotela.
En otros deportes más 'tecnificados' que la carrera (tenis, billar, natación, yo que sé), esos cánones están bien establecidos y los que practican esos deportes se hartan a hacer ejercicios de técnica para perfeccionarse. Independientemente de que el deportista sea más alto, más bajo, más gordo, más rápido o cualquiera que sea su variación personal, estudia la misma técnica. Luego, cuando son expertos, es cuando se pueden tomar la libertad de desarrollar su propia técnica.
Sin embargo en la carrera nunca se ha definido ese canon de forma tan clara, ya que siempre ha existido la escuela que decía que la técnica de carrera era innata y distinta para cada uno y que cambiarla era contraproducente. Esa escuela me llevó a odiar el atletismo durante muchos años, y por lo que sé no soy el único. Últimamente, y mucho más a raiz del boom del minimalismo, esta situación está cambiando, se le está prestando más atención a la técnica de carrera como algo primordial para correr. Ahora estamos en una fase en la que sigue sin haber un canon admitido generalmente como en otros deportes, pero sí se habla claramente de una forma de correr natural y se coincide en muchos aspectos que son positivos para el desempeño de este deporte. Ese es el canon que intentamos seguir por este foro, una serie de conceptos y movimientos que hemos ido recopilando, estudiando y practicando durante estos últimos años de revolución minimalista.
Creo que si uno no sabe cómo mejorar, lo mejor es que siga el modelo establecido. Y cuando sea un experto, entonces se permita explorar nuevas vías... únicamente si considera que las establecidas no le van bien, claro.
Y por experto no me refiero a un estudioso del tema, si no a alguien que ha practicado lo suficiente como para tener tan interiorizada la técnica que es capaz de sentir en cada momento cómo le afecta cualquier variación.
Hasta luego.