- 03 Sep 2014, 17:02
#26861
No se como he podido vivir hasta ahora si el colágeno, el magnesio, la vitamina C y otros suplementos. Al parecer estamos hechos de colágeno, rodeados de colágeno, y hoy en día, no hay ningún "runner pro", que no lo consuma.
He abierto los ojos, cuando una amiga runner me ha regañado por mi inconsciencia: "en un deporte tan violento, que tanto golpea los huesos y tendones es crucial el tema del colágeno, y mucho mas si corres descalzo".
Bicheando un poco por internet, me sorprende lo difícil que es elegir la modalidad de colágeno+ suplementos adecuada a mis necesidades, ya que hay miles de formatos en función de muchas características como: tipo de deporte, intensidad, coste, mezcla con otros suplementos, etc. Si a esto le sumamos tema de aminoaciodos ramificados, proteínas... el tema se complica sobremanera. Por ello, os pido ayuda para ver si:
- ¿Alguien puede arrojar algo de luz sobre este tema ?
- ¿Alguien consume o ha consumido alguno de estos productos, y por qué? ¿Cuál ha sido su experiencia?
He abierto los ojos, cuando una amiga runner me ha regañado por mi inconsciencia: "en un deporte tan violento, que tanto golpea los huesos y tendones es crucial el tema del colágeno, y mucho mas si corres descalzo".
Bicheando un poco por internet, me sorprende lo difícil que es elegir la modalidad de colágeno+ suplementos adecuada a mis necesidades, ya que hay miles de formatos en función de muchas características como: tipo de deporte, intensidad, coste, mezcla con otros suplementos, etc. Si a esto le sumamos tema de aminoaciodos ramificados, proteínas... el tema se complica sobremanera. Por ello, os pido ayuda para ver si:
- ¿Alguien puede arrojar algo de luz sobre este tema ?
- ¿Alguien consume o ha consumido alguno de estos productos, y por qué? ¿Cuál ha sido su experiencia?
CLUB GO RUNNING SEVILLA