Desición de última hora
Publicado: 27 May 2013, 17:29
Hola, ayer domingo participe en la media maratón de Chiclana, estando en la linea de salida me sentía las piernas un poco cansadas (a consecuencia del entreno del jueves y viernes por dejarte llevar por la peña).
Pensé, hoy debería de correr descalzo para descargar, me agaché y me quite las huaraches.
El recorrido muy amable para los pies (excepto dos km muy agresivos) salí el último y llevaba un buen ritmo por lo que iba adelantando y escuchando todo tipos de comentarios (el 99% de muy buen rollo) pero cuando llegue al km 18 me setí
agotado (las piernas las tenía perfecta, era que me faltaba aire) tuve que bajar mucho el ritmo y me adelantaron un montón de corredor@s , con el ritmo más lento fui recuperando el aliento y llegué al final con buenas sensaciones.
Sin título.png (192.84 KiB) Visto 9524 veces
Aquí voy a rebufo.
resizer.jpg (64.4 KiB) Visto 9524 veces
llegada a meta
IMG_2809.JPG (112.76 KiB) Visto 9524 veces
Lo del km 18 creo que se a podido deber a que llevo una semana que he cambiado un poco la alimentación y el cuerpo todavía no se ha aclimatado.(seguiré con la dieta y el ayuno y ya veremos, de momento me siento muy bien)
Nos vemos.
Pensé, hoy debería de correr descalzo para descargar, me agaché y me quite las huaraches.
El recorrido muy amable para los pies (excepto dos km muy agresivos) salí el último y llevaba un buen ritmo por lo que iba adelantando y escuchando todo tipos de comentarios (el 99% de muy buen rollo) pero cuando llegue al km 18 me setí
agotado (las piernas las tenía perfecta, era que me faltaba aire) tuve que bajar mucho el ritmo y me adelantaron un montón de corredor@s , con el ritmo más lento fui recuperando el aliento y llegué al final con buenas sensaciones.
Nos vemos.
.