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el secreto de los keniatas
Publicado: 20 Mar 2013, 11:19
por Suliman
en dos palabras...im presionante. Para lograr cualquier meta no hay más secreto que talento+sacrificio.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... QTjWLmodos
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 20 Mar 2013, 12:21
por Barepaket
Impresionante, y al igual que el documental de Haile, su técnica exquisita, increíble.
La ventaja que les dio correr desde pequeños cada día, al igual que a Kilian, no es un físico extraordinario ni una resistencia extra, pero si una técnica profundamente interiorizada y perfeccionada, que junto a entrenamiento físico, nos da esos resultados
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 21 Mar 2013, 16:18
por omiguel
Yo acabo de leer "Correr con los keniatas" y habla de estos entrenamientos y de este entrenador. Un libro bastante recomendable y también minimalista
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 21 Mar 2013, 23:19
por apiesuelto
No nos olvidemos de la altitud a la que hacen vida esta gacelas....una media de 3000m, ahí es nada.
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 22 Mar 2013, 06:56
por matrera
Ver correr al Rudhisa en Londres el pasado verano fue lo que más me gustó de las Olimpiadas.
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 23 Mar 2013, 17:53
por Suliman
matrera escribió:Ver correr al Rudhisa en Londres el pasado verano fue lo que más me gustó de las Olimpiadas.
Además de verdad y fue una pena que en el 4x400 se quedara sin hacer su posta. Será una pasada verle hacer el 400 si finalmente se decide a cambiar de distancia...menudo máquina de tío.
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 24 Mar 2013, 14:36
por Perplejo
En el 400 supongo que estará en torno a 45"5 en el mejor de los casos, muy lejos de los mejores corredores de élite. El único corredor de 400-800 que ha logrado un gran nivel en ambas pruebas ha sido Juantorena. Quizá 400-800 sean las dos distancias contiguas más difíciles de compatibilizar.
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 26 Mar 2013, 17:07
por Jorge6578
Cierto,pero seguro que esos corredores no se han estado deformando el pie desde pequeños con calzado inadecuado como todos nosotros.
Re: el secreto de los keniatas
Publicado: 01 Abr 2013, 09:38
por juan
Hola, el sabado leí en un periodico algo sobre el doping en Kenia y los Keniatas, cuidadin por que igual proximamente hay sorpresas y no hay tanto que admirar y envidiar, ojalá que ( las mas que sospechas ) sean falsas, personalmente soy muy exceptico con tanta superioridad, visto lo visto.
saludos