Lo importante que es la mente a la hora de correr
Publicado: 03 Ene 2013, 17:42
La mente nos da y nos quita más de lo que pensamos.
El día de año nuevo salí a correr por la mañana, cuando llevaba 5 km iba yo pensando que tenía los soleos cargados, que no iba bien, que rollo, cuando me crucé con Pablo Villalobos, que ha sido campeón de España de maratón y media maratón, le reconocí, le saludé, se dio la vuelta y se puso a correr conmigo, un tío encantador, le dije tu tira que vas mucho más rápido, y me dijo que no, que quería ir acompañado y que solo quería soltar un poco.
Así que empezamos a hablar, bueno el más porque iba silbando, yo preguntaba, y el me contaba cosas de entrenamientos, olimpiadas, etc. A lo que voy, cuando me quise dar cuenta, había conseguido mi récord en kilómetros con minimalistas (11 km), y a unos ritmos que yo jamás había entrenado (4:30). Durante esos 6 km mi mente no pensó ni en cadencia, ni en técnica ni en soleos. Cuando por precaución, me despedí de el, y volvía a casa, empecé de nuevo a sentir los soleos cargados y el ritmo subió 30 segundos de golpe. Lo dicho la mente es una parte muy importante en esto del correr.
Como anécdota me dijo que esto del barefoot a el no le convence mucho, jaja, dice que hace unos 170 km a la semana y que necesita amortiguación. Según iba yo, no estaba en condiciones de rebatirle, jajaja.
Saludos
El día de año nuevo salí a correr por la mañana, cuando llevaba 5 km iba yo pensando que tenía los soleos cargados, que no iba bien, que rollo, cuando me crucé con Pablo Villalobos, que ha sido campeón de España de maratón y media maratón, le reconocí, le saludé, se dio la vuelta y se puso a correr conmigo, un tío encantador, le dije tu tira que vas mucho más rápido, y me dijo que no, que quería ir acompañado y que solo quería soltar un poco.
Así que empezamos a hablar, bueno el más porque iba silbando, yo preguntaba, y el me contaba cosas de entrenamientos, olimpiadas, etc. A lo que voy, cuando me quise dar cuenta, había conseguido mi récord en kilómetros con minimalistas (11 km), y a unos ritmos que yo jamás había entrenado (4:30). Durante esos 6 km mi mente no pensó ni en cadencia, ni en técnica ni en soleos. Cuando por precaución, me despedí de el, y volvía a casa, empecé de nuevo a sentir los soleos cargados y el ritmo subió 30 segundos de golpe. Lo dicho la mente es una parte muy importante en esto del correr.
Como anécdota me dijo que esto del barefoot a el no le convence mucho, jaja, dice que hace unos 170 km a la semana y que necesita amortiguación. Según iba yo, no estaba en condiciones de rebatirle, jajaja.
Saludos