Correr Descalzos

Buenas a todos:

últimamente se habían puesto de moda los "zapatos balancín". Prometen que se gastan más calorías al hacer ejercicio, que se utilizan más músculos o incluso que no es necesario pasar por el gimnasio. Una gran cantidad de fabricantes de calzado deportivo se han subido a este carro.

Un estudio independiente tiene dudas al respecto: http://www.acefitness.org/getfit/studie ... ndings.pdf

No lo he leído en profundidad, pero la conclusión es clara: no se gastan más calorías con estos zapatos ni hay ningún beneficio en utilizarlos para hacer ejercicio.

Total, que de una forma u otra, parece que llevar más plástico debajo de las suelas no es muy útil.

Saludos

PD: el estudio lo he encontrado vía: http://cerviman.blogspot.com.es/2012/03 ... groso.html

Por otro lado, lo poco que yo se sobre pinreles, sé que meter presión debajo del puente es malo, y algunas de estas trasladan toda la presión al puente mientras empujan por separar el antepie del talón. Vamos, que ni pensándolo te sale más dañino. Y además las anunciaban como extraidas de observar a los masais. En un vídeo de un expositor de una tienda exclusiva de esas zapatillas salían los masais corriendo descalzos y detrás la macro-zapatilla esta. Era alucinante.

Esta es mi opinión

http://cogiendoforma.blogspot.com.es/20 ... chers.html

de acuerdo que milagros no hacen, ni los beneficios que prometen, pero digo yo que si fuesen perjudiciales los habrían retirado del mercado, no?