- 02 Ago 2017, 04:26
#40877
Bueno primero post, hace mas de un año que sufro de una molestia en el tibial posterior no he retomado los entrenamientos, mis tiempos no se pueden decir que son malos 10k 34:28 1500m 4:20. la lesion fue en periodo de kilometraje siempre entrenenando a trote bajo 3:45 no sabia lo que hacia :c bueno a lo que voy sufro de pie cavo y tengo una pronacion moderada mi técnica de carrera no es tan buena acabo de talón, utilizando zapatillas con alto drop como las pegasus ¿esto repercutirá mas al tendón?
ahora con el tema de minimalismo e pensado en entrar a este nuevo mundo pero el echo de pie cavo y la pronacion ¿repercutirá a mas lesiones?
pero se dice que las zapatillas con mas drop se ve mas afectado el problema de pronacion ¿por lo que sera mejor el minimalismo?
estoy en proceso de recuperación al tendón para volver pronto a la pista y con este tipo de zapatillas algunas sugerencia
Gracias espero respuestas
ahora con el tema de minimalismo e pensado en entrar a este nuevo mundo pero el echo de pie cavo y la pronacion ¿repercutirá a mas lesiones?
pero se dice que las zapatillas con mas drop se ve mas afectado el problema de pronacion ¿por lo que sera mejor el minimalismo?
estoy en proceso de recuperación al tendón para volver pronto a la pista y con este tipo de zapatillas algunas sugerencia
Gracias espero respuestas