Correr Descalzos

Hola compañeros llevo tiempo que se va y se viene un dolor en rodilla. Que opinais mala tecnica? Rodilla ya tocada de juventud por baloncesto o a raiz del minimalismo ya llevo casi un año en esto. Menisco dañado? Que opinais de los Meniscos se regeneran o es mejor tomar suplementos glucosamina o condroitina?

Yo te recomendaría un diagnóstico médico profesional (traumatólogo) antes de aventurarte...
¡Suerte!

Saludos, soy nuevo en el foro, antes casi siempre al entrenar me dolía mucho la rodilla derecha,no sabia si parar o seguir entrenando hasta que un amigo me recomendó comprar kinesiotape que ayuda a aliviar el dolor y bueno realmente me ha funcionado muy bien, ya no me duele tanto.

Hola,
Soy nuevo por aquí y me identifico bastante con el problema. En mi caso me recomendaron tomar suplementos para los músculos y articulaciones (Viata). He probado las bandas y también funcionan pero a nivel superficial.
Lo mejor es acudir al traumatólogo y a partir de ahí ver opciones.