- 27 Sep 2016, 22:09
#35966
Hola a todos,
He hecho deporte toda mi vida (sobre todo futbol), y hace 14 años tuve una lesión en la rodilla izquierda donde me rompí el LCA y menisco, hasta tres años despues no fui operado teniendo que ponerme un ligamento artificial cogido con tornillos (No recuerdo el nombre de la operación). Sufro de inestabilidad en dicha rodilla con lo que he estado sin hacer deporte hasta hace un año ya que un giro de rodilla implica caida al suelo, mucho dolor y casi una semana de rodilla hinchada en cama. Hace un año decidi hacer deporte ya que me gusta mucho con lo que quise empezar a correr de nuevo y me compré unas Adidas Duramo y tras unas tres salidas de unos 4 km cada una en algo mas de una semana me empieza a doler la rodilla y decido dejarlo (Tengo dos hijos y mi prioridad hoy en dia es poder ir cada dia a trabajar). Al poco decido probar con otro tipo de deporte y empiezo con la Bicicleta de Montaña, el cual me va cada dia mejor ya que voy fortaleciendo las piernas y dandole sujeción a mi rodilla. Un dia escucho hablar del minimalismo y decido probar suerte con este calzado ya que correr me gusta mucho, entonces me compro unas Merrell Trail Glove 3 las cuales me van genial (No se si por el calzado o por hacer tambien bicicleta y tener mas desarrollada la musculatura de las piernas). Ahora mismo monto en bicicleta, corro, patino con rollers y tambien me hago buenas tandas con un longboard.
Despues de esta extensa introducción paso a comentaros el problema que tengo. Llevo ya algunas salidas en las que noto un fuerte pinchazo en la zona central de la planta del pie derecho, me pasa independientemente del tiempo que lleve corriendo, y solo en el pie derecho. ¿Podria ser por el calzado?¿ Una mala postura al correr intentando proteger esa rodilla lesionada?¿Que puede ser? Es que me gustaria poder solucionarlo y continuar corriendo. He de decir que tengo mucho puente en la planta de los pies.
Un saludo y muchas gracias
He hecho deporte toda mi vida (sobre todo futbol), y hace 14 años tuve una lesión en la rodilla izquierda donde me rompí el LCA y menisco, hasta tres años despues no fui operado teniendo que ponerme un ligamento artificial cogido con tornillos (No recuerdo el nombre de la operación). Sufro de inestabilidad en dicha rodilla con lo que he estado sin hacer deporte hasta hace un año ya que un giro de rodilla implica caida al suelo, mucho dolor y casi una semana de rodilla hinchada en cama. Hace un año decidi hacer deporte ya que me gusta mucho con lo que quise empezar a correr de nuevo y me compré unas Adidas Duramo y tras unas tres salidas de unos 4 km cada una en algo mas de una semana me empieza a doler la rodilla y decido dejarlo (Tengo dos hijos y mi prioridad hoy en dia es poder ir cada dia a trabajar). Al poco decido probar con otro tipo de deporte y empiezo con la Bicicleta de Montaña, el cual me va cada dia mejor ya que voy fortaleciendo las piernas y dandole sujeción a mi rodilla. Un dia escucho hablar del minimalismo y decido probar suerte con este calzado ya que correr me gusta mucho, entonces me compro unas Merrell Trail Glove 3 las cuales me van genial (No se si por el calzado o por hacer tambien bicicleta y tener mas desarrollada la musculatura de las piernas). Ahora mismo monto en bicicleta, corro, patino con rollers y tambien me hago buenas tandas con un longboard.
Despues de esta extensa introducción paso a comentaros el problema que tengo. Llevo ya algunas salidas en las que noto un fuerte pinchazo en la zona central de la planta del pie derecho, me pasa independientemente del tiempo que lleve corriendo, y solo en el pie derecho. ¿Podria ser por el calzado?¿ Una mala postura al correr intentando proteger esa rodilla lesionada?¿Que puede ser? Es que me gustaria poder solucionarlo y continuar corriendo. He de decir que tengo mucho puente en la planta de los pies.
Un saludo y muchas gracias