- 02 May 2015, 00:37
#28920
Hola!
desde que empece a correr descalzo /minimalista noto una molestia en la planta del pie , en la zona del flexor corto del dedo gordo del pie izquierdo . En la "molla" jajaja .
A alguien mas le pasa? es solo una molestia , no impide correr , pero me corta de hacer km por miedo a la¡¡una lesion . He modificado mi pisada para que el primer contacto sea con la zona exterior del pie y mejor , antes igual pisaba mucho de planta.
por cierto llevo dos meses en esto y me hago unos seis km las new fell del decarton y unos tres descalzo...
alguna idea de por que puede ser ? tal vez demasiada distancia pronto? es la unica molestia que noto ...
desde que empece a correr descalzo /minimalista noto una molestia en la planta del pie , en la zona del flexor corto del dedo gordo del pie izquierdo . En la "molla" jajaja .
A alguien mas le pasa? es solo una molestia , no impide correr , pero me corta de hacer km por miedo a la¡¡una lesion . He modificado mi pisada para que el primer contacto sea con la zona exterior del pie y mejor , antes igual pisaba mucho de planta.
por cierto llevo dos meses en esto y me hago unos seis km las new fell del decarton y unos tres descalzo...
alguna idea de por que puede ser ? tal vez demasiada distancia pronto? es la unica molestia que noto ...
CARPE DIEM , QUAM MINIMUM CREDULA POSTERO