- 15 May 2014, 16:54
#25678
Hola a todos. Llevo unas semanas aumentando mis salidas descalzo, aunque llevo meses haciendo de vez en cuando 1 ó 2 km ahora trato de terminar siempre mis entrenos con 2 ó 3 km descalzo, esto es 3 ó 4 salidas semanales. Desde siempre que he corrido descalzo me ha dolido una zona en os metatarsos del pie derecho a nivel del dedo anular (al menos los de las manos se llaman así), llegando a tener que parar por la abrasión con el terreno. Se me ha hecho un cayo pero sigue molestando. Dentro del cayo veo como un poco de sangre o al menos enrojecimiento, y duele. El pie izquierdo genial. Si no fuera por este hecho podría correr mucho más descalzo. Imagino que es la zona con la que topo primero con el suelo, soy diestro y pisaré muy fuerte con todo mi peso en ese escaso cm cuadrado. ¿Mejorará?, ¿se supone que curtiré la zona y dejará de doler y enrojecerse?.
Gracias.
Gracias.