- 09 Jul 2015, 10:13
#29515
Muchas gracias por tus palabras .... seguire tus consejosJuande escribió:Yo en esa situación que comentas, sí estiraba 'algo'.... bueno, casi no podría llamarse 'estirar'. Cogía la postura, notaba la más mínima tensión y ahí me quedaba un rato. Casi ni lo sentía. Pero me ayudaba a pensar que estaba haciendo algo útil.
A mí, lo que me vino realmente bien en esos momentos era, bajar el ritmo, disminuir los días de correr, bajar la distancia, descansar, y fisio.
Es decir, le dejaba a los gemelos decidir cómo y cuándo debía entrenar. En aquel momento sufría mucho. Ahora que ya no me duelen, entiendo las cosas. Pero claro, cuando lo estás viviendo, parece que nunca lo conseguirás y que no vales para ello.