- 08 Sep 2011, 07:59
#1928
Hola buenos dias,
Me gustaria plantear una duda respecto al uso de las zapatillas minimalistas si tengo condropatia en las dos rodillas debido a una mala alineacion de las piernas y unos pies muy planos. En la actualidad utilizo zapatillas con maxima amortiguacion y plantillas de podologo para evitar la caida del arco del pie en la fase de apoyo. La verdad que aunque llevo plantillas se me suele cargar soleos y el dolorcillo de las rodillas siempre ha estado presente, cansado de esta situacion mi pregunta es si puedo iniciarme con prudencia en este mundo del correr con zapatillas minimalistas. Gracias!!!!
Me gustaria plantear una duda respecto al uso de las zapatillas minimalistas si tengo condropatia en las dos rodillas debido a una mala alineacion de las piernas y unos pies muy planos. En la actualidad utilizo zapatillas con maxima amortiguacion y plantillas de podologo para evitar la caida del arco del pie en la fase de apoyo. La verdad que aunque llevo plantillas se me suele cargar soleos y el dolorcillo de las rodillas siempre ha estado presente, cansado de esta situacion mi pregunta es si puedo iniciarme con prudencia en este mundo del correr con zapatillas minimalistas. Gracias!!!!