Correr Descalzos

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Por Erosbull
#11192
Se puede practicar el barefoot con pie cavo? Estoy planteando el empezar...
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Por Balguacil
#11200
Erosbull, barefoot es lo natural. Nacemos preparados para hacerlo. Lo raro, lo muy raro, sería que no pudieras hacerlo.
Por si te sirve, yo tengo también el pie muy cavo y mis mejoras estan siendo espectaculares a todos los niveles. Ya no llevo plantillas, mis rodillas no duelen, ni la cintilla iliotibial. Me canso menos corriendo, mis músculos acaban frescos, etc...
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Por georgeclan
#14414
Que problemas teniais por el pie cavo, y cuanto te costo hacerte a esta forma de correr.

yo tengo problema de contractura en los gemelos y con plantillas.

Gracias
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