Correr Descalzos

hola a tod@s
hoy he corrido mi primera carrera de 10 km al estilo natural!! en Idiazabal, el pueblo del famoso queso en Gipuzkoa!!! por cierto una carrera recomendable: un ambiente de la leche, buen caldo y pintxo de carne cocida al terminar. antes secelebran 3 carreras de crios con ambient fenomenal, todo el pueblo volcado.
las sensaciones han sido magnificas. he salido sin reloj, por sensaciones. como solo llevo un par de meses corriendo asi, no sabia que podia pasar, ni a que ritmo ir.
por supuesto en la salida un grupillo preguntandome por mis ultra de vivobarefoot, estabamos a dos grados y yo son calcetines y con solo un plastico por zapatillas..... os podeis imaginar!
he corrido a un ritmo que no pensaba ni de lejos que podia correr con la preparacion que tengo. a 3,47. las sensaciones musculares increibles y lo que mas noto es que respiro mucho mejor y me crispo mucho menos. la carrera tenia una cuesta corta pero durilla que se pasaba 3 veces y es donde mas notaba que iba super bien.
por contra noto que todavia hay que mejorar mucho la tecnica para poder ir mas deprisa. a esos ritmos notaba que la cadencia bajaba y la zancada se alargaba un pelin por delante. me imagino que todavia quedan muchas horas de entreno para ir siempre bien.
lo de correr sin reloj me ha parecido lo mejor!!!! por puras sensaciones, disfrutando!!!! eso si en pruebas mas largas no creo que me atreva.
a seguir disfrutando

tarahukike escribió:hola a tod@s
hoy he corrido mi primera carrera de 10 km al estilo natural!! en Idiazabal, el pueblo del famoso queso en Gipuzkoa!!! por cierto una carrera recomendable: un ambiente de la leche, buen caldo y pintxo de carne cocida al terminar. antes secelebran 3 carreras de crios con ambient fenomenal, todo el pueblo volcado.
las sensaciones han sido magnificas. he salido sin reloj, por sensaciones. como solo llevo un par de meses corriendo asi, no sabia que podia pasar, ni a que ritmo ir.
por supuesto en la salida un grupillo preguntandome por mis ultra de vivobarefoot, estabamos a dos grados y yo son calcetines y con solo un plastico por zapatillas..... os podeis imaginar!
he corrido a un ritmo que no pensaba ni de lejos que podia correr con la preparacion que tengo. a 3,47. las sensaciones musculares increibles y lo que mas noto es que respiro mucho mejor y me crispo mucho menos. la carrera tenia una cuesta corta pero durilla que se pasaba 3 veces y es donde mas notaba que iba super bien.
por contra noto que todavia hay que mejorar mucho la tecnica para poder ir mas deprisa. a esos ritmos notaba que la cadencia bajaba y la zancada se alargaba un pelin por delante. me imagino que todavia quedan muchas horas de entreno para ir siempre bien.
lo de correr sin reloj me ha parecido lo mejor!!!! por puras sensaciones, disfrutando!!!! eso si en pruebas mas largas no creo que me atreva.
a seguir disfrutando

¡Enhorabuena Tarahukike! El ritmo más que natural es de auténtica MÁQUINA

Salu2 y chancleteo

Juas, no sé si yo he corrido alguna vez a ese ritmo... bueno, sí: cuesta abajo

Enhorabuena por esa carrera Taraukike.

Buenas tarahukike:

enhorabuena por esos ritmos. Yo, a veces, también los consigo, después me despierto...

Un saludo

tarahukike escribió: por contra noto que todavia hay que mejorar mucho la tecnica para poder ir mas deprisa. a esos ritmos notaba que la cadencia bajaba y la zancada se alargaba un pelin por delante. me imagino que todavia quedan muchas horas de entreno para ir siempre bien.

Oti! Para poder ir mar deprisa yo creo que tendría que comprarme una bicicleta! En fin, cada uno con lo suyo... si tu puedes ir más deprisa, a por ello, mejorar la técnica seguro que te ayuda a conseguirlo. Enhorabuena por la carrera.
Salud

Enhorabuena por las sensaciones. Y el ritmo, genial.

¿Ese solía ser tu ritmo con las amortiguadas?
¿De qué espesor es la suela de esas zapas? ¿tienen drop?

Saludos.

¡Enhorabuena! Ese ritmo es brutal y si encima las sensaciones han sido buenas ¿qué más se puede pedir?
Un saludo