Correr Descalzos

mañana se disputa la ruta santa barbara sobre 14 km 4 de subida y4 de bajada , no si llevar las vb o las fila voladoras por miedo a la bajada
la intencion es de bajar de 50´, no si se me aguantaran los pies

Al final con las fila, por miedo a la bajada. Intento mantener la tecnica, pero no se si la llevaria toda la carrera, al final 47'51" 13'5 km 4 puesto