Correr Descalzos

Buenas,

El domingo me estrene en una carrera con mis nuevas zapatillas Nike free, muy buenas sensaciones, ninguna molestia, ritmo controlado y relajado.

He pensado antes de dar el giro a zapatillas 100% minimalistas pasar por las Nike free para un cambio gradual.

Un saludo.

Genial!. Si como decías en tu presentación, llevas mucho tiempo corriendo de manera "convencional", lo mejor que puedes hacer es tomarte la transición de manera lenta y relajada. Supongo que las nike free son una buena opción, siempre y cuando ejecutes la técnica correcta, que seguro que por tu experiencia, así lo estarás haciendo.

Salud!