- 26 Ago 2014, 13:12
#26783
Buenas, tras mucho pensarlo, hace unos meses decidí apuntarme a la que será mi primera carrera de montaña, en concreto el trail de alpuente de 21 kms http://www.cxmserrania.es/index.php?opt ... Itemid=124
Como novato, querría pedir consejo a los más experimentados. He hecho rodadas por montaña que rondan los 14 kms con terrenos similares al de la carrera (desnivel equivalente), eso sí a un ritmo más alto del que espero llevar en la prueba y forzando en las subidas. Supongo que si regulo en las subidas no tendré mucho problema para acabar.
Me surge una duda con la hidratación, ya que hay que llevar un recipiente para los avituallamientos, y dudo si llevar la mochila o un pequeño vaso plegable, creo que con líquidos en los kms: 5; 11; 14 y 17 será suficiente llevar el vasito y no cargar con la mochila.
¿Algún consejo más para que la carrera no se convierta en una agonía? Gracias y un saludo de antemano
Como novato, querría pedir consejo a los más experimentados. He hecho rodadas por montaña que rondan los 14 kms con terrenos similares al de la carrera (desnivel equivalente), eso sí a un ritmo más alto del que espero llevar en la prueba y forzando en las subidas. Supongo que si regulo en las subidas no tendré mucho problema para acabar.
Me surge una duda con la hidratación, ya que hay que llevar un recipiente para los avituallamientos, y dudo si llevar la mochila o un pequeño vaso plegable, creo que con líquidos en los kms: 5; 11; 14 y 17 será suficiente llevar el vasito y no cargar con la mochila.
¿Algún consejo más para que la carrera no se convierta en una agonía? Gracias y un saludo de antemano