Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Para los que llevan un tiempo corriendo descalzo o con zapatillas mínimas y se atreven con todo.
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Por replycante
#25640
Hola :)

Sesión de entrenamiento por el altiplano de los Andes peruanos, a 4500 msnm. 12 Klm de recorrido a 5:40/Klm, con una cadencia de 178 ppm constante. Hay que decir que después de 1 año trabajando a esta altitud, presento una saturación de oxigeno del 94%, la hemoglobina a 16 y los hematocritos al 50%. Eso si, cuando no hay sol, hace mucho frío.

Saludos desde las alturas.
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Por juliann12
#43375
Yo creo que esta es la forma correcta de no solo poder bajar de peso, sino tambien buscar la perfeccion corporal y encontrar asi la plenitud, esa es la actitud que debemos de tener todos para lograr nuestros objetivos.