- 01 Mar 2014, 21:00
#24388
Hace cuatro meses cuando decidí correr descalzo, me dije a mi mismo que con el fin de aprender corriendo solo descalzo, que no me compraría nada minimalista hasta conseguir correr 10 km sin nada en los pies.
Hoy después de una semana espectacular lunes 3.5 km, martes 4.5, jueves 6.6 km, viernes 8.8 km , y hoy por fin los 10.5 km, nada de piernas acartonadas ni calambres, ni rigidez, terminar de correr y solo cansancio muscular, increible.
Despues de esto he decidido posponer hasta nueva orden la compra de nada para correr, y seguir haciéndolo solo descalzo..
Leo en muchos foros sobre problemas y molestias de algunos que solo corren con minimalistas y distancias bastante largas y creo que en su mayoría las corregirían añadiendo entrenamientos solo descalzos que no les permitiría mantener vicios de sus épocas de amortiguados.
Añado que aunque parece una transición muy rápida, solo llevo un mes corriendo descalzo, tengo que decir que llevo cinco meses practicando aquarunning que muscularmente parece que me ha ido bastante bien, si alguien tiene posibilidad que lo pruebe y comente.
Hoy después de una semana espectacular lunes 3.5 km, martes 4.5, jueves 6.6 km, viernes 8.8 km , y hoy por fin los 10.5 km, nada de piernas acartonadas ni calambres, ni rigidez, terminar de correr y solo cansancio muscular, increible.
Despues de esto he decidido posponer hasta nueva orden la compra de nada para correr, y seguir haciéndolo solo descalzo..
Leo en muchos foros sobre problemas y molestias de algunos que solo corren con minimalistas y distancias bastante largas y creo que en su mayoría las corregirían añadiendo entrenamientos solo descalzos que no les permitiría mantener vicios de sus épocas de amortiguados.
Añado que aunque parece una transición muy rápida, solo llevo un mes corriendo descalzo, tengo que decir que llevo cinco meses practicando aquarunning que muscularmente parece que me ha ido bastante bien, si alguien tiene posibilidad que lo pruebe y comente.
Cuando uno muere, ni siente ni padece, los que sufren son los demás...
lo mismo pasa con los imbéciles.
lo mismo pasa con los imbéciles.