Correr Descalzos

Pues si. Este es el problema con el que nos encontramos antes o después todos los que hemos cambiado nuestra forma de correr.

Las zapatillas son una herramienta fundamental para correr, y todos comenzamos con las primeras deportivas que pillamos por casa. Total, como es para probar a ver si soy capaz de correr de esta manera... estas mismas valen.

Pero a medida que vamos aumentando el tiempo de carrera los metatarsos comienzan a protestar. Y es que necesitamos unas nuevas zapatillas más acorde con nuestra nueva y peculiar "pisada".

El calzado es algo muy particular. La misma marca para unos es buenísima y para otros un desastre. El mismo modelo a mí me viene de perlas y a ti te provoca lesiones. Así es el particular mundo del calzado deportivo.

Para los que practicamos esta forma de correr, el problema aun se acentua más porque al no haber demanda tampoco hay oferta. Al no haber compradores, las marcas tampoco han fabricado calzado especifico para correr con la puntera.

Así nos encontramos con el inconveniente de que en la mayoría de tiendas especializadas no hay mucho donde elegir y probar. Las zapatillas que más se adaptan parecen ser las de competición. Poco peso, poca suela, poca duración y poco talón. Poco de todo, menos de precio. Pues cuestan igual que las otras.

Por Internet encontramos algunos modelos, pero en las fotos son una cosa y después en la realidad son otra. Además, como todos sabemos, el zapato para saber si nos viene bien o no hay que tocarlo y probarlo.

Otra circunstancia es que en España es más dificil encontrar este tipo de deportes específicos. Hay que buscar en páginas extranjeras para encontrar alguna variedad.

De todos modos y aunque yo de esto no entiendo absolutamente nada, voy a colgar algunos enlaces (aun no se subir fotografias) para ver zapatillas y así arrancar este tema que tanto nos puede interesar, claro está, bajo la supervisión de nuestro compañero y lider espiritual Pegasus.

Un saludo.

MIZUMO WAVE UNIVERSE 102 grs.

http://www.runningwarehouse.com/descpag ... NIVS3.html

NIKE MAYFLY 113 grs.

http://gadgetscorrer.wordpress.com/2009 ... ke-mayfly/

ADIDAS ADIZERO PRO 217 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2009/0 ... izero-pro/

NEW BALANCE RC130 140 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/0 ... nce-rc130/

NIKE KATANA RAC3R

http://reviews.nike.com/9191/316500/nik ... eviews.htm

NIKE WAFFLE RACER VI 21O grs.

http://reviews.nike.com/9191/323216/nik ... eviews.htm

BROOKS T6 RACER 173 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2009/0 ... -t6-racer/

Neofito escribió:Pues si. Este es el problema con el que nos encontramos antes o después todos los que hemos cambiado nuestra forma de correr.

Las zapatillas son una herramienta fundamental para correr, y todos comenzamos con las primeras deportivas que pillamos por casa. Total, como es para probar a ver si soy capaz de correr de esta manera... estas mismas valen.

Pero a medida que vamos aumentando el tiempo de carrera los metatarsos comienzan a protestar. Y es que necesitamos unas nuevas zapatillas más acorde con nuestra nueva y peculiar "pisada".

El calzado es algo muy particular. La misma marca para unos es buenísima y para otros un desastre. El mismo modelo a mí me viene de perlas y a ti te provoca lesiones. Así es el particular mundo del calzado deportivo.

Para los que practicamos esta forma de correr, el problema aun se acentua más porque al no haber demanda tampoco hay oferta. Al no haber compradores, las marcas tampoco han fabricado calzado especifico para correr con la puntera.

Así nos encontramos con el inconveniente de que en la mayoría de tiendas especializadas no hay mucho donde elegir y probar. Las zapatillas que más se adaptan parecen ser las de competición. Poco peso, poca suela, poca duración y poco talón. Poco de todo, menos de precio. Pues cuestan igual que las otras.

Por Internet encontramos algunos modelos, pero en las fotos son una cosa y después en la realidad son otra. Además, como todos sabemos, el zapato para saber si nos viene bien o no hay que tocarlo y probarlo.

Otra circunstancia es que en España es más dificil encontrar este tipo de deportes específicos. Hay que buscar en páginas extranjeras para encontrar alguna variedad.

De todos modos y aunque yo de esto no entiendo absolutamente nada, voy a colgar algunos enlaces (aun no se subir fotografias) para ver zapatillas y así arrancar este tema que tanto nos puede interesar, claro está, bajo la supervisión de nuestro compañero y lider espiritual Pegasus.

Un saludo.

MIZUMO WAVE UNIVERSE 102 grs.

http://www.runningwarehouse.com/descpag ... NIVS3.html

NIKE MAYFLY 113 grs.

http://gadgetscorrer.wordpress.com/2009 ... ke-mayfly/

ADIDAS ADIZERO PRO 217 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2009/0 ... izero-pro/

NEW BALANCE RC130 140 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/0 ... nce-rc130/

NIKE KATANA RAC3R

http://reviews.nike.com/9191/316500/nik ... eviews.htm

NIKE WAFFLE RACER VI 21O grs.

http://reviews.nike.com/9191/323216/nik ... eviews.htm

BROOKS T6 RACER 173 grs.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2009/0 ... -t6-racer/

Poco tengo que añadir al magnífico resumen que nos hace nuestro amigo Neófito. Quizás lo más relevante "en correr con el metatarso" es que prácticamente te sirve cualquier calzado que cumpla unas condiciones mínimas. Esto es cierto hasta que intentamos dar pasos de más, saltándonos etapas en la transición o bien acelerándola. Lo más común es que nuestros pies no estén adaptados a correr la distancia y a la velocidad que queremos, por lo que necesitamos más protección en la zona de los metatarsos. Aquí es donde entra en juego unas zapatillas específicas a la etapa en donde nos encontremos.

Neo, para subir fotos tienes que hacerlo como adjunto. Al final del mensaje, después del botón de enviar, hay una pestaña que poner "subir como adjunto", cliquea sobre examinar y busca la foto.

Buenas Neófito!!
como va esa compra de las zapatillas

Pues hoy mismo he encargado en Wiggle la zapatilla Inov-8 Road-x 222, la he elegido finalmente porque me parece apropiada para la situación de transición en que me encuentro y de facil acceso. Además, la crítica desde las perspectiva minimalista es muy buena, y el aspecto no está mal.

Flexible, poco peso, suela delgada y con escasa diferencia entre talón y puntera, caja ancha en la parte delantera. Me cuesta 102 euros, portes incluidos.

Tan solo esperar a que lleguen y ver si es lo que espero y me va bien o no.

Aquí os dejo una afotito y espero vuestra opinión. Un saludo a todos compañeros.

Hola Neófito, yo tengo una Inov-8, la 230 para trail. Es una zapatilla ancha por delante, lo que considero muy importante y viene con la tecnología de Dynamic Fascia Band, que según dice ayuda a nuestra forma de correr. Todavía no le he podido sacar el máximo rendimiento, las he utilizado poco y creo que hay que domarlas. Son un poco rígidas debido a dicha tecnología. El ajuste de los cordones es muy bueno, no hace falta ni echar un nudo.
El modelo 222 tiene muy buena pinta, como negativo el peso. Cuando salga la 155 seguramente me haga con un par. Me gusta que no lleve tecnología, te adaptas antes y evitas la rigidez de la que hablaba. Como comentas hablan bien de ella, y se adapta a nuestra forma de correr, por lo que la elección es acertada.
Un saludo

Buenas.

De esta lista tan solo he podido probar las Nike Waffle Racer VI. Tienen un gran tacto del suelo pero son estrechísimas, son unas machacadedos.

A esta lista se pueden añadir, que yo haya probado:

- Las Newfeel Many de 9 euros, sin plantillas. La mejor relación calidad - precio y variedad de colores. La pega es que son un poco estrechas y si tienes el pie ancho lo mismo te tienes que ir a un par de tallas más de lo normal:

http://es.decathlon.com/newfeel-many.html

- Las preferidas por la gente del método Pose, las Puma H Street. Muy cómodas y flexibles, y duraderas. Están descatalogadas, pero periódicamente se pueden encontrar a buenos precios. Un poco estrechas para los pies muy anchos, aunque no tanto como las Newfeel Many. Mis dos pares los compré aquí:

http://www.sneakershop.nl/catalog/advan ... turers_id=

- Y por supuesto las estrellas del minimalismo, las VFF. Tengo unas Bikila y es lo mejorcito que me he podido poner en los pies. Después de 700km siguen pareciendo nuevas:

http://www.5dedos.es/
http://www.balancestep.net/tienda/categ ... h=62_44_26

Hasta luego.

Os dejo un par de fotos de la Newfeel de las que habla Peluko. Están un poco "tuneadas", yo las llamos las Huaraches del siglo XXI.
Lo de cortarle la parte delantera viene de que son un poco pequeñas. Un día, después de traerlas llenas de barro, las limpié con agua caliente y cuando me las puse de nuevo empezaron a molestarme en el dedo gordo del pie izquierdo. Al terminar de correr el dedo me dolía una jartá y me duró más de 4 días. Como quería seguir corriendo y todo me molestaba, se me ocurrió cortarlas por delante. Os preguntareis como iba a trabajar, pues cojeando y cuando llegaba me quitaba los zapatos con disimulo. No me movía ni para ir al baño.

Ahora no quiero otras, me encanta correr con ellas.

Amigo Peluko, bienvenido y muchas gracias por tu información. Se ve que eres un crak veterano en esto del correr minimalista.

Me será (y seguro que a otros muchos también) muy util la información que nos ofreces sobre las zapatillas. Ya estoy deseando ir al Decathlon para probarme las Newfeel Many.

Pegasus, ¿cuanto quieres por tus zapatillas huaraches? Es que para ofrecerlas a los "romanos" de Semana Santa. Desde luego... no hay quien pueda contigo.

Neofito escribió:Amigo Peluko, bienvenido y muchas gracias por tu información. Se ve que eres un crak veterano en esto del correr minimalista.

Me será (y seguro que a otros muchos también) muy util la información que nos ofreces sobre las zapatillas. Ya estoy deseando ir al Decathlon para probarme las Newfeel Many.

Pegasus, ¿cuanto quieres por tus zapatillas huaraches? Es que para ofrecerlas a los "romanos" de Semana Santa. Desde luego... no hay quien pueda contigo.

Son zapatillas de la temporada de verano, ahora mismo no la venden. Cuando me preguntan que por qué corro con las sandalias, les contesto que es para ensayar para Semana Santa, que como me visto de Romano en 3 Hermandades, tengo que practicar. Aunque parezca tonta la respuesta algunos se lo creen,....hasta que me ven reír.
Mucho caldito e infusiones para la fiebre y ya verás como el domingo corres como una gacela, por los montes de Santiponce. Si te gusta te puedo prestas las huaraches para el cross de Itálica, para que vayas a juego con el entorno