Hola, llevo tiempo corriendo con zapa minimalista o mejor dicho ligera ya que realmente las que hasta ahora he usado no son minimalistas sino las denominadas mixtas de las marcas.....hasta ahora saucony tangent, brooks racer st, asics racer, etc....Mi paso a éstas fue debido a mi continuos problemas, lesiones y sobrecargas con la tipo: glycerin, kayano, etc...Las lesiones al cambiarme cesaron pero....las sobrecargas aparecieron (gemelos). Lógicamente hice "el cambio a medias" ya que no "utilicé" la recomendaciones de técnica minimalista (zancada corta, etc...). Por otro lado dejé de "fortalecer" o hacer trabajo compensatorio o preventivo de músculos antagonistas, etc....ahora en la nueva temporada (hago tri) quiero hacer las cosas bien desde el principio y querría empezar probando unas zapatillas minimalistas 100x100, he visto las five fingers (auque no me hace mucha gracia la infinidad de explicaciones y miradas que teóricamente tendría que dar si las comprara) pero desconozco cual sería el modelo adecuado para entrenar por caminos con tierra prensada o pista (cuando tocan series) este modelo
http://www.wiggle.co.uk/es/vibram-fivef ... hoes-ss11/ creo que es para correr por montaña y entiendo por tanto que tendrá una suela más reforzada ¿podría usarla? tema talla....siempre he usado números superirores, al menos dos más (por el tema de uñas negras) parece que con este tipo de calzado eso no ocurre debido a su mayor anchura en la parte frontal, el pie me mide 27 cm y creo haber leído que por tanto me correspondería un número 43 (0,5 más que mi medida del pie) ¿es correcto? ¿ésto pasaría con todos los modelos? lo digo porque también me interesaría este otro:
http://www.zapatillas-minimalistas.com/ ... qiCM4-kLGk
AGRADECEROS VUESTRA AYUDA Y MUCHA SALUD PARA METER KMS.