- 13 Oct 2020, 19:06
#43781
Hola!!!
Yo llevo corriendo con calzado minimalista dese hace 9 años. He ido acumulando zapatillas y sandalias más o menos minimalista. Realmente nunca había corrido mucho antes, con lo que no puedo comparar. Corrí 8 meses con zapatillas tradicionales. Recuerdo que se me cargaban los tobillos y me rozaban corriendo más de 10km. Tenía unas Nike de asfalto y unas Sauconi de montaña.
Con las minimalistas muy bien. Alguna sobrecarga pero guay. Ninguna lesión de relevancia. Aconsejo que una vez tengas fondo para correr 10km sin ahogarte, que corras de vez en cuando descalzo para interiorizar un poco la técnica. Yo no soy muy bueno pero me ayudó.
A mi me da miedo aconsejar porque cada uno es un mundo, pero yo encantado. La sensacion de ligereza no tiene nada que ver con las zapas tradicionales
Yo llevo corriendo con calzado minimalista dese hace 9 años. He ido acumulando zapatillas y sandalias más o menos minimalista. Realmente nunca había corrido mucho antes, con lo que no puedo comparar. Corrí 8 meses con zapatillas tradicionales. Recuerdo que se me cargaban los tobillos y me rozaban corriendo más de 10km. Tenía unas Nike de asfalto y unas Sauconi de montaña.
Con las minimalistas muy bien. Alguna sobrecarga pero guay. Ninguna lesión de relevancia. Aconsejo que una vez tengas fondo para correr 10km sin ahogarte, que corras de vez en cuando descalzo para interiorizar un poco la técnica. Yo no soy muy bueno pero me ayudó.
A mi me da miedo aconsejar porque cada uno es un mundo, pero yo encantado. La sensacion de ligereza no tiene nada que ver con las zapas tradicionales