- 27 Oct 2011, 00:43
#3494
Qué opinión tenéis de las medias de comprensión y su uso junto a las zapatillas minimalistas? gracias.
Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Ese Joe Friel parece un tipo serio. En otro post similar que vi hace algún tiempo el autor también hacía una revisión de los trabajos que habían sido publicados pero luego olvidó poner las referencias, lo único que daba eran los apellidos de los autores, lo cual hacía difícil que los lectores tuviesen la oportunidad de formarse su propia opinión.Jaime escribió:Hace unos meses leí esto de Joe Friel:
http://www.joefrielsblog.com/2011/02/an ... thing.html
Revisa la literatura científica sobre el tema, y viene a decir que los datos no so concluyentes, pero que a él le da en la nariz que las medias de compresión no tienen ningún efecto beneficioso sobre el rendimiento, pero que seguramente sí que ayuden algo en la recuperación. Aunque él aboga por medias "de verdad", no las espinilleras de compresión que suelen llevar los triatletas, y que sería lo más adecuado desde el punto de vista minimalista...