- 31 Ene 2016, 12:51
#32205
Hola a todos tenía una duda ya que me han dicho que mis isquiotibiales se acortan al correr. Ahora la pregunta aparte de estirar mucho recomendáis el foam roller del decathlon o alguna clase de estiramiento específico o algún artilugio. Muchas gracias a todos un saludo a todos también estoy empezando minimalismo camino bare access trail y mix máster mover los intercambio un poco o ando con las mix máster. Un saludo a todos.