- 11 Sep 2011, 19:14
#2089
Enlace del vídeo de la comparativa colgado en YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=yrjTUDW7Sc4
Otro vídeo en que te las ensañan pero no las prueban: http://www.youtube.com/watch?v=XhzSHZNY1fY
Thread acerca de Inov-8 Evoskin en R'sW:
http://www.runnersworld.com/community/f ... -evoskin-1
Y en el foro BirthdayShoes hay también varios threads también, por ejemplo este:
http://birthdayshoes.com/forum/feet-and ... -that-bad/
Yo llegué a considerar conseguir un par por curiosidad pero después de ver la comparativa y leer acerca de la experiencia otros corredores independientes (esto es, los que no son probadores "oficiales" escogidos por Inov-8) decidí que no merecía la pena. Cualquiera de las condiciones que las Evoskin puede resistir son perfectamente aptas para ir descalzo, ¿entonces para qué molestarse en ponerse algo en los pies?
Personalmente soy bastante escéptico acerca del posible beneficio de este tipo de compresión. Con esto, al igual que Lieberman y compañía (http://barefootrunning.fas.harvard.edu/ ... trike.html) aplico el principio de medicina evolutiva o Darwiniana (http://evmedreview.com/), esto es, que la estructura y fisiología del cuerpo humano se encuentra adaptada en gran medida al tipo de actividades que los humanos han necesitado desarrollar a lo largo de su evolución. Aplicado a este cao, si los músculos sufriesen menos y se recuperasen más rápidamente al mantenerse comprimidos sin que ello cause efectos adversos apreciables, la selección a lo largo del proceso de evolución hubiera favorecido la aparición de algún tipo de estructura membranosa de sujeción alrededor de estos. Otros órganos y tejidos ya cuentan con algún tipo de estructura de sostén: la pleura, el pericardio, el peritoneo, etc. De hecho, ya existe tejido conectivo separando diferentes compartimentos en el músculo esquelético, pero en este caso no es elástico, "deficiencia" que puede favorecer la aparición síndrome compartimental (http://en.wikipedia.org/wiki/Compartment_syndrome) si la presión interna aumenta. Así que tejido de sostén ya existe, hacer que en algunas zonas sea más elástico tan solo implica un ligero cambio de expresión en componentes de la matriz extracelular (mayor cantidad de elastina, una variación el los tipos de colágeno utilizados, etc.).
Independientemente de lo que opine, aquí tienes un artículo del blog The Science of Running en que se trata extensamente el tema de los calcetines (y polainas) de compresión:
http://www.scienceofrunning.com/2010/07 ... socks.html
Echo de menos las referencias de los estudios que menciona, especialmente aquellos que encontraron algún efecto positivo en el uso de estas prendas.
Hay un video colgado en YouTube en que las probaban comparándolas con las VFFs KSO bajo las mismas condiciones a tiempo real (esto e,s con una de ellas en cada uno de los pies). En la comparative quedaban bastante mal.BlackWatch escribió:Mirando vi esto, es curioso, no?
http://www.wiggle.co.uk/es/inov-8-evoskin-shoes/#more
Saludos
Enlace del vídeo de la comparativa colgado en YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=yrjTUDW7Sc4
Otro vídeo en que te las ensañan pero no las prueban: http://www.youtube.com/watch?v=XhzSHZNY1fY
Thread acerca de Inov-8 Evoskin en R'sW:
http://www.runnersworld.com/community/f ... -evoskin-1
Y en el foro BirthdayShoes hay también varios threads también, por ejemplo este:
http://birthdayshoes.com/forum/feet-and ... -that-bad/
Yo llegué a considerar conseguir un par por curiosidad pero después de ver la comparativa y leer acerca de la experiencia otros corredores independientes (esto es, los que no son probadores "oficiales" escogidos por Inov-8) decidí que no merecía la pena. Cualquiera de las condiciones que las Evoskin puede resistir son perfectamente aptas para ir descalzo, ¿entonces para qué molestarse en ponerse algo en los pies?
BlackWatch escribió:Buenas
Este pasado sabado me pille en el Decathlon una chaqueta corta viento y lluvia (ocasinola) con Inovadrai que tienen en oferta por 25€, el modelo lo marcan como "Chaqueta Protect 4000"
En lo que dudo de pillar es en las medias compresoras ya que cada vez que termino de entrenar los gemelos y tendones de aquiles se me quedan doloridos durante varios dias y despues de estar mas de 2 meses lesionado lo que tengo no es panico sino lo siguiente a que pueda pasarme otra vez lo de lesionarme y quedarme en dique seco otra temporada, asi que mirando vi estas, que os parecen?
http://www.decathlon.es/booster-id_8160475.html
http://www.decathlon.es/polainas-kanerg ... 65495.html
Al final y despues de hablar con los de Zapatillas-minimalistas les pedi las Merrell para empezar, con la idea de pillarme mas adelante las VFF (cuando tenga mas depuerada la tecnica y las piernas mas hechas), asi poder compaginar los entrenos por campo, pistas y montaña, sin descartar el porder ir pillando otros modelos para ir probando sensaciones.
Saludos
Personalmente soy bastante escéptico acerca del posible beneficio de este tipo de compresión. Con esto, al igual que Lieberman y compañía (http://barefootrunning.fas.harvard.edu/ ... trike.html) aplico el principio de medicina evolutiva o Darwiniana (http://evmedreview.com/), esto es, que la estructura y fisiología del cuerpo humano se encuentra adaptada en gran medida al tipo de actividades que los humanos han necesitado desarrollar a lo largo de su evolución. Aplicado a este cao, si los músculos sufriesen menos y se recuperasen más rápidamente al mantenerse comprimidos sin que ello cause efectos adversos apreciables, la selección a lo largo del proceso de evolución hubiera favorecido la aparición de algún tipo de estructura membranosa de sujeción alrededor de estos. Otros órganos y tejidos ya cuentan con algún tipo de estructura de sostén: la pleura, el pericardio, el peritoneo, etc. De hecho, ya existe tejido conectivo separando diferentes compartimentos en el músculo esquelético, pero en este caso no es elástico, "deficiencia" que puede favorecer la aparición síndrome compartimental (http://en.wikipedia.org/wiki/Compartment_syndrome) si la presión interna aumenta. Así que tejido de sostén ya existe, hacer que en algunas zonas sea más elástico tan solo implica un ligero cambio de expresión en componentes de la matriz extracelular (mayor cantidad de elastina, una variación el los tipos de colágeno utilizados, etc.).
Independientemente de lo que opine, aquí tienes un artículo del blog The Science of Running en que se trata extensamente el tema de los calcetines (y polainas) de compresión:
http://www.scienceofrunning.com/2010/07 ... socks.html
Echo de menos las referencias de los estudios que menciona, especialmente aquellos que encontraron algún efecto positivo en el uso de estas prendas.