Correr Descalzos

Hola, a parte de correr también me gusta bastante el trekking y el pasado fin de semana hice mi primera salida desde que empezé con esto del minimalismo. La cuestion es que acostumbrado ya a las zapatillas (ya sean para correr o caminar) de "corte minimalista" me encontré que cuando me puse las botas de montaña me sentia fuera de lugar: falta de sensaciones, rigidez, estrechas,...

Aunque entiendo que en la montaña lo primero es la seguridad y no se me ocurriria subir un 3000 con las VFF, alguien sabe de alguna marca o modelo con unas caracteristicas similares a las que encontramos en las zapatillas minimalistas (aunque sólo sea más espacio para los dedos)?

Saludos y hasta pronto!

Gracias Gustavoblues, este post ya lo visité cuando me estuve mirando unas zapatillas de trail y me fue muy bien, al final me decidí por unas inov8 baregrip.

Quizá me haya explicado mal pero yo me referia más a un calzado para senderismo y rutas largas de 5 o 6 dias caminando por terreno de montaña/alta montaña.

A mi parecer me haria falta algo de protección y suela algo más dura que la de las minimalistas, el año pasado estuve 6 dias en ruta con unas Salomon XA (de las que menos amortiguacion tienen por ser unas Salomon...) y los últimos dias a punto estuvieron de hacer su aparición las ampollas... cosa que no me pasó con unas botas Merrell más duras.

Por eso preguntaba por unas botas de montaña pero con algun parecido a las minimalistas (zero drop, espacio para los dedos, etc)

wessos escribió:Gracias Gustavoblues, este post ya lo visité cuando me estuve mirando unas zapatillas de trail y me fue muy bien, al final me decidí por unas inov8 baregrip.

Quizá me haya explicado mal pero yo me referia más a un calzado para senderismo y rutas largas de 5 o 6 dias caminando por terreno de montaña/alta montaña.

A mi parecer me haria falta algo de protección y suela algo más dura que la de las minimalistas, el año pasado estuve 6 dias en ruta con unas Salomon XA (de las que menos amortiguacion tienen por ser unas Salomon...) y los últimos dias a punto estuvieron de hacer su aparición las ampollas... cosa que no me pasó con unas botas Merrell más duras.

Por eso preguntaba por unas botas de montaña pero con algun parecido a las minimalistas (zero drop, espacio para los dedos, etc)

Pero es que eso ya no es minimalista!

Yo me meto por todos lados con las True Glove =)

Yo no soy partidario del minimalismo en montaña en el momento que o son largas, o tienen un mínimo de zonas técnicas. No me quiero imaginar clavarte una piedra a 15-20km del coche y joderte algo, o simplemente un descenso por determinadas zonas donde necesitas bota sobre todo por seguridad. Hay sitios donde se necesita un apoyo estable y hay que buscar la rigidez de la bota...

Otra cosa son rutas de senderismo fáciles, o incluso rutas de montaña de poco kilometraje y nula dificultad.

Yo en rutas cortas que no son necesarias las botas me pongo alguna vez zapas de trail. Concretamente unas XT Wings 2 o unas NB915. Ambas tienen placa antirocas y aún así te aseguro que muchos días según donde me meta acabo con los pies reventados. Y esto por supuesto únicamente en verano. En otra época del año ni me lo planteo. Es más, en invierno bota rígida o semi, por la cuenta que te tiene.

Para todo lo demás siempre bota, con suela vibram y goretex. En la montaña no se juega con el material... Es más, en invierno bota rígida o semi, por la cuenta que te tiene.

Lo he dicho muchas veces... una cosa es hablar de campo, y otra hablar de montaña de verdad, con lo que ello conlleva (terreno técnicamente complicado, climatología adversa, etc).

Para sacarte de un apuro ahora en veranito te puede servir esto:

http://www.zapatillas-minimalistas.com/ ... efoot.html

Ludoviko escribió:Yo no soy partidario del minimalismo en montaña en el momento que o son largas, o tienen un mínimo de zonas técnicas. No me quiero imaginar clavarte una piedra a 15-20km del coche y joderte algo, o simplemente un descenso por determinadas zonas donde necesitas bota sobre todo por seguridad. Hay sitios donde se necesita un apoyo estable y hay que buscar la rigidez de la bota...

Otra cosa son rutas de senderismo fáciles, o incluso rutas de montaña de poco kilometraje y nula dificultad.

Yo en rutas cortas que no son necesarias las botas me pongo alguna vez zapas de trail. Concretamente unas XT Wings 2 o unas NB915. Ambas tienen placa antirocas y aún así te aseguro que muchos días según donde me meta acabo con los pies reventados. Y esto por supuesto únicamente en verano. En otra época del año ni me lo planteo. Es más, en invierno bota rígida o semi, por la cuenta que te tiene.

Para todo lo demás siempre bota, con suela vibram y goretex. En la montaña no se juega con el material... Es más, en invierno bota rígida o semi, por la cuenta que te tiene.

Lo he dicho muchas veces... una cosa es hablar de campo, y otra hablar de montaña de verdad, con lo que ello conlleva (terreno técnicamente complicado, climatología adversa, etc).

Para sacarte de un apuro ahora en veranito te puede servir esto:

http://www.zapatillas-minimalistas.com/ ... efoot.html

Realmente es que hablamos de dos cosas bien distintas, una cosa es correr (en llano o montaña) y otra hablar de montañismo , trekking fuerte etc en los que el moverse en determinadas condiciones de altura, clima , nieve, desniveles ...hacen necesario o al menos muy aconsejable determinado material que no casa mucho con el concepto minimalista (imaginemos vgr el tema de ajustar unos crampones a una zapa minimalista).

Además en cuanto el tema montañero se complica es imposible aplicar la técnica minimalista, incluso cosas básicas como el apoyo o la cadencia no se cómo se pueden aplicar en marchas o carreras tipo Carros de fuego, o la reciente Andorra Ultra Trail en las que se anda más que se corre y más que correr se trota (adios a la cadencia), y dónde si o sí hay que apoyar el talón para bajadas muy verticales. No digo que no haya gente que se atreva a ir a estas pruebas pirenáicas, .. o al Mont Blanc con zapas minimalistas pero yo por ahora no me atrevo, como dices, por seguridad, Si vas en plan trail y no quieres llevar botas hay zapas con buena protección para montaña y que llevan goretex. Lo suyo si sueles correr minimalista es buscar una lo más baja posible y con poco drop.

El minimalismo en montaña sí, pero si la cosa se complica mejor no jugársela. Yo entreno con zapatillas minimalistas (también con las que llaman de transición) porque me gusta , fortalece, mejora la técnica, te hace progresar...mil razones., pero en una carrera de montaña de las técnicas miraría mucho que calzado ponerme

Saludos !!

Esteban escribió:Realmente es que hablamos de dos cosas bien distintas, una cosa es correr (en llano o montaña) y otra hablar de montañismo , trekking fuerte etc en los que el moverse en determinadas condiciones de altura, clima , nieve, desniveles ...hacen necesario o al menos muy aconsejable determinado material que no casa mucho con el concepto minimalista (imaginemos vgr el tema de ajustar unos crampones a una zapa minimalista).

A eso es justamente a lo que me venia a referir, lo has bordado! jeje. Para todo este tipo de salidas caminando por alta montaña tengo una bota que me protege y sujeta convenientemente aunque lo que eché más en falta fueron las sensaciones y espacio para los dedos.

Gracias por el enlace Ludoviko, ese es el tipo de calzado que andaba buscando! Alguien las ha probado? es que no son precisamente baratas y comprar sin probar antes...

Saludos!

No las he probado, pero aparentemente no creo que haya mucha diferencia con respecto a las Neo Trail y a las Breatho Trail, pero con sujección en el tobillo.

De todas formas a ver si alguien puede ayudarte.

Los modelos de Bär, Treviso, Transeuropa y Altomonte son zero drop, amplisimas de dedos (mas que muchas marcas minimalistas). Ninguna lleva GoreTex pero si tratamiento hidrofugo en el cuero. Siempre te puedes poner unos calcetos sealzskin de membrana si te preocupa el agua. La calidad de contruccion de estos zapatos es muy buena. Yo tengo las transeuropa en cuero y he corrido y hecho trekking con ellas. Te dan protección total, comodidad absoluta en cuanto a dedos pero pueden ser rigidas (la Transeuropa en cuero es un ladrillo, por ejemplo). Las Bär se pueden encontrar en España.

Tambien tienes modelos zero drop y amplios de dedos de la marca Golite.

En cuanto al trekking he de decir lo siguiente (detalles que puede que ya sepais pero no está demás recordarlos):

-Una bota o zapato de trekking con mucha suela (zero drop o no) te protege mucho del suelo, pero la estabilidad del tobillo es una m...No se qué es peor, si torcerte el tobillo o clavarte alguna piedra. Ejemplo con las bÁr me he torcido el tobillo corriendo dos veces (sin llegar a dañarmelo), con Merrell y vivo barefoot, nunca.

-Es más, haciendo trekking, no es como al correr, el riesgo de clavarte piedras es bastante menor pues no "aterrizas" en ellas como cuando corres. Aquí hay que buscar un compromiso en el grosor de la suela. Vivo Barefoot andando mucho tiempo por terreno muy pedregoso puede ser un coñazo porque la suela es minima.

-El agarre tambien puede ser menor con una bota pues el pie va más rigido y menos sensible. En una minimalista puedes amoldar mucho mejor el pie al terreno agarrandote más a él. Con una bota o suela gorda, los TROPIEZOS pueden ser mayores por rigidez y falta de sensibilidad. Ejemplo: con las Bär me he ido de bocas en tres ocasiones bajando, una por resbalón en roca suelta y dos por tropiezo. Con merrell aún no me he ido al suelo.

-El tema del frío y humedad es otro punto. Esta claro que con una bota de cuero forrada y tal, pasas menos frio. También merrell tiene modelos minimalistas en cuero con los que te puedas poner distintos tipos de calcetines. Ejemplo, en febrero me pillé las merrell (current glove)y las tuve que dejar porque me pelaba de frio a dos bajo cero en las mañanas (sobre todo los días que hacia un poco de viento que me entraba todo por la malla).

Como siempre, todo depende de por donde te vayas a meter y en qué condiciones climáticas.
-Si tuviera que irme a las inmediaciones del aneto en verano con calor, me llevaba las current glove (las que tengo trucadas con un poco mas de goma) y unos calcetines de gore tex por si lloviese algo. Me las llevaría por estabilidad, agarre, ligereza y ventilación y protección.
-Caminatas por la sierra de Madrid por senderos no muy tecnicos y con frio, barro, o algo de nieve me llevaba las bär. Me las llevaría por calidez básicamente teniendo en cuenta que cumplen en todo lo demás pero peor que las merrell del aneto.

Como se nota que me aburro.

yo me pondría las merrell embark glove y al lío =)