- 01 Sep 2014, 10:26
#26830
Muy buenas.
Como siempre, os pongo en antecedentes, soy alto (1.84) y pesado, ademas peso bastante (90kg) lo pillais, jaja
Comencé en esto del minimalismo hace 2 años ya o son 3? empecé con unas newfeel, y al poco me pille unas merrell flux glove (como las road glove) empecé muy poco a poco y pasé los tipicos dolores de gemelos y soleos, peroneos y de todo, pero aprendí la tecnica y quedé muy contento ya que erradique mis problemas de lumbares que eran lo que me trajeron aqui ademas de mejorar mi tecnica y economia de carrera.
No tardé en poder hacer 10km con los mismos tiempos que hacia con amortiguadas, pasaron losmeses e incluso hice una media maraton, pero ahi, uff!! me pareció muy duro para mis pies todavia no lo suficientemente adaptados, pero la terminé.
pasados los meses me picó el gusanillo del maraton de Valencia y mi duda era si podria hacer 42kms con las flux glove cuando ya me pareció duro hacer una media maraton, asi que me aconsejaron ponerme algo mas de protección, si ya se que con paciencia y años podria hacer la maraton con las minimalistas e incluso con huaraches. pero me apetecia correr Valencia, asi que para correralo y para el kilomtraje que conlleva su entrenos me pille unas bare access 2, y la verdad que contento, algo mas de suela pero sin dejar de ser cero drop,
Hice el maraton sin problemas y a los 6 meses estaba corriendo otro maraton con las mismas zapatallas (y su preparación previa), no problemo.
Cuando no estoy preparando un maraton bajo el piston, el numero de kilometros y la protección, saco mis flux glove, mis huaraches caseras y mis five fingers seeyaa, y la verdad que bien, pero si me paso me sale a relucir fascitis plantar en el pié derecho, es por esto por lo que busque mas protección para el maraton.
y tras poneros en antecedentes mi historieta actual , actualmente vuelvo a preparar el maraton de Valencia, pero ahora con un entrenador que me está metiendo caña de lo lindo, si antes hacia 25/30 kms semanales, ahora me está metiendo justo el doble y con el incremento de caña, la fascitis hay dias que se resiente o a veces veo que los pies van un poco machacados, y eso que los entrenos los hago con las bare access 3.
Es por ello que me estoy planteando dar para esta preparación de maraton mas dura un segundo paso atras en el minimalismo, y buscar algo con mas de protección que las bare access, ¿que me recomendariais? ¿algo con 4mm de drop o seguir en 0 ? he visto las kinvara, pero no me las he probado, la verdad es que estoy hecho un lio, quiero algo que sea de horma ancha en la zona de los pies, eso seguro, ligero, flexible pero con algo mas de suela y el drop pues no se si seguir con 0, tipo Virrata o meterle algo, pero claro lo que no quiero es algo que me descuide la tecnica (que espero haber asimilado e interiorizado en estos años) y me vuelvan los dolores de lumbares.
La verdad es que sigo aguantando con las bare acess, pero si al final me echo para atras, me gustaria tener algun modelo en el radar.
Muchas gracias por los consejos.
Como siempre, os pongo en antecedentes, soy alto (1.84) y pesado, ademas peso bastante (90kg) lo pillais, jaja
Comencé en esto del minimalismo hace 2 años ya o son 3? empecé con unas newfeel, y al poco me pille unas merrell flux glove (como las road glove) empecé muy poco a poco y pasé los tipicos dolores de gemelos y soleos, peroneos y de todo, pero aprendí la tecnica y quedé muy contento ya que erradique mis problemas de lumbares que eran lo que me trajeron aqui ademas de mejorar mi tecnica y economia de carrera.
No tardé en poder hacer 10km con los mismos tiempos que hacia con amortiguadas, pasaron losmeses e incluso hice una media maraton, pero ahi, uff!! me pareció muy duro para mis pies todavia no lo suficientemente adaptados, pero la terminé.
pasados los meses me picó el gusanillo del maraton de Valencia y mi duda era si podria hacer 42kms con las flux glove cuando ya me pareció duro hacer una media maraton, asi que me aconsejaron ponerme algo mas de protección, si ya se que con paciencia y años podria hacer la maraton con las minimalistas e incluso con huaraches. pero me apetecia correr Valencia, asi que para correralo y para el kilomtraje que conlleva su entrenos me pille unas bare access 2, y la verdad que contento, algo mas de suela pero sin dejar de ser cero drop,
Hice el maraton sin problemas y a los 6 meses estaba corriendo otro maraton con las mismas zapatallas (y su preparación previa), no problemo.
Cuando no estoy preparando un maraton bajo el piston, el numero de kilometros y la protección, saco mis flux glove, mis huaraches caseras y mis five fingers seeyaa, y la verdad que bien, pero si me paso me sale a relucir fascitis plantar en el pié derecho, es por esto por lo que busque mas protección para el maraton.
y tras poneros en antecedentes mi historieta actual , actualmente vuelvo a preparar el maraton de Valencia, pero ahora con un entrenador que me está metiendo caña de lo lindo, si antes hacia 25/30 kms semanales, ahora me está metiendo justo el doble y con el incremento de caña, la fascitis hay dias que se resiente o a veces veo que los pies van un poco machacados, y eso que los entrenos los hago con las bare access 3.
Es por ello que me estoy planteando dar para esta preparación de maraton mas dura un segundo paso atras en el minimalismo, y buscar algo con mas de protección que las bare access, ¿que me recomendariais? ¿algo con 4mm de drop o seguir en 0 ? he visto las kinvara, pero no me las he probado, la verdad es que estoy hecho un lio, quiero algo que sea de horma ancha en la zona de los pies, eso seguro, ligero, flexible pero con algo mas de suela y el drop pues no se si seguir con 0, tipo Virrata o meterle algo, pero claro lo que no quiero es algo que me descuide la tecnica (que espero haber asimilado e interiorizado en estos años) y me vuelvan los dolores de lumbares.
La verdad es que sigo aguantando con las bare acess, pero si al final me echo para atras, me gustaria tener algun modelo en el radar.
Muchas gracias por los consejos.