- 24 Sep 2018, 20:24
#42638
Buenas a todos. Me estoy iniciando en el minimalismo y estoy corriendo descalzo un día si un día no, empece hace 3 semanas con 300 metros y actualmente estoy en 500.
Mi pregunta es la siguiente ; En frente casa tengo un campo de fútbol de césped natural que puedo usar cuando quiera. Quería saber si es bueno correr por ejemplo 500 metros descalzo y luego 5 minutos en la hierba, más que nada para hacer un poco más de tecnica y así acostumbrar al cuerpo a la zancada.
Mi pregunta es la siguiente ; En frente casa tengo un campo de fútbol de césped natural que puedo usar cuando quiera. Quería saber si es bueno correr por ejemplo 500 metros descalzo y luego 5 minutos en la hierba, más que nada para hacer un poco más de tecnica y así acostumbrar al cuerpo a la zancada.