- 30 Ago 2018, 10:09
#42593
Buenas, soy nueva en esto y creo que no estoy haciendo las cosas demasiado bien.
Comencé directamente de amortiguada a fivefingers.
No hacía muchos km con 5fingers, pero ahora me duele el soleo izquierdo y el calcáneo derecho a la altura del tendón de Aquiles.
He tenido que dejar de correr y ahora solo ando en bici pq me da miedo ponerme peor.
Creéis que debo pasar por zapatillas de transición??
Creo firmemente en esta forma de correr, pero estoy un poco desesperada pq veo que avanzó 1 paso y retrocedo 3.
Muchas gracias
Comencé directamente de amortiguada a fivefingers.
No hacía muchos km con 5fingers, pero ahora me duele el soleo izquierdo y el calcáneo derecho a la altura del tendón de Aquiles.
He tenido que dejar de correr y ahora solo ando en bici pq me da miedo ponerme peor.
Creéis que debo pasar por zapatillas de transición??
Creo firmemente en esta forma de correr, pero estoy un poco desesperada pq veo que avanzó 1 paso y retrocedo 3.
Muchas gracias