Correr Descalzos

Hola,
En muchos sitios veo, que se habla de abrir la zancada por detrás. Realmente no se que significa y mucho menos co ejecutarlo. Alguien puede explicarmelo para aumentar la velocidad?

Según leo en tu otro mensaje los problemillas que tienes (molestias,etc) creo que antes de aumentar la velocidad sería recomendable de que pudieses correr a ritmos suaves durante más tiempo y sin problemas.

Corriendo descalzo/minimalista se "abre la zancada" por detrás de forma automática, pues no queda más remedio. No te preocupes por eso y si por poder correr sin molestias. Sólo es estirar más la pierna, hacer un ciclo más amplio, y esto sale automáticamente al correr erguido y con el centro de gravedad adelantado como hacemos corriendo descalzos/minimalistas.

Bueno, espero no sonar brusco, pero vaya, es mi opinión y consejo tener estas prioridades. Espero que puedas correr como deseas

Estoy de acuerdo en que no te debes preocupar por eso pero si tienes curiosidad mira cualquier video en youtube de carreras de 5000 o 1000 m y veras claramente como "abren" la zancada. No es mas que recoger la pierna casi hasta el culo y luego lanzarla hacia adelante para acabar aterrizando bajo el centro de gravedad y sin talonar. Espero que la explicación te sirva pero una imagen vale ....