- 29 Jun 2017, 17:34
#40589
Hola a todos,
Soy nuevo en esto del minimalismo y digamos tambien que en el running. He intentado correr varias veces amortiguado y siempre acabo lesionado igual. Mucha tensión en la cintilla y un fuerte dolor en la cara externa de ambas rodillas.
Tenía intención de empezar a correr minimalista en octubre ( cuando acabe la temporada de bici), pero antes empezar a andar con unas Merrell Vapor Grove 3. Ponermas para ir al trabajo que andando son 2 km 4 veces por dia y para algun rato los findes.
Como lo veis? Me ayudara luego a la transición? Me recomendais otras zapatillas minimalistas que luego oueda usar oara correr?
Gracias
Soy nuevo en esto del minimalismo y digamos tambien que en el running. He intentado correr varias veces amortiguado y siempre acabo lesionado igual. Mucha tensión en la cintilla y un fuerte dolor en la cara externa de ambas rodillas.
Tenía intención de empezar a correr minimalista en octubre ( cuando acabe la temporada de bici), pero antes empezar a andar con unas Merrell Vapor Grove 3. Ponermas para ir al trabajo que andando son 2 km 4 veces por dia y para algun rato los findes.
Como lo veis? Me ayudara luego a la transición? Me recomendais otras zapatillas minimalistas que luego oueda usar oara correr?
Gracias