- 11 Ene 2016, 18:31
#31898
soy nuevo por el foro, ya escribí en el apartado de presentaciones y material, y bueno, por no ensuciar los apartados, voy a ir poniendo aquí mis "primeros pasos literales"....
me surgen dudillas, lo general es que empiece descalzo y así lo voy a hacer, voy a salir 15 minutillos, de casa salgo calzado con unas go run ride a medio uso, para posteriormente hacer 3/4 rectas descalzo, y volver a casa calzado. las dudas vienen, porque vivo en zona de muchas cuestas, y quiero saber si estos primeros pasos descalzo han de ser sobre superficie plana a ser posible, cuesta arriba o cuesta abajo??
gracias por leer y a todos los que contestéis
me surgen dudillas, lo general es que empiece descalzo y así lo voy a hacer, voy a salir 15 minutillos, de casa salgo calzado con unas go run ride a medio uso, para posteriormente hacer 3/4 rectas descalzo, y volver a casa calzado. las dudas vienen, porque vivo en zona de muchas cuestas, y quiero saber si estos primeros pasos descalzo han de ser sobre superficie plana a ser posible, cuesta arriba o cuesta abajo??
gracias por leer y a todos los que contestéis