Correr Descalzos

[naxer82]

Hola me gustaria saber vuestra opinion respecto al atado de la zapatilla. Si muy apretado o suelto lo justo para que no se salga.
Es que me trae algo mosca el asunto por que salgo a correr, andar descalzo y tengo 0 problemas. Voy al gimnasio corro 20 min en cinta con unas Newfeel y viene la tipica carga del cuadriceps. Normalmente prefiero el calzado el atado algo ajustado,pero a partir de hoy lo llevo suelto a ver si tiene algo ver, ya que si lo llevo suelto se parece mas al ir descalzo.
Se que no puedo sacar aun conclusiones pero me gustaria saber si alguien le a pasado.

Saludos.

[Solitranqui]

Creo que es cosa de ajuste personal. Yo he tenido varios días en los que he notado un dolor en la zona superior del empeine (donde va el nudo del cordón), pero en un sólo pie, de manera que cuando presionaba sobre la zona dolía, pero no si no lo hacía. Estuve varios días con el calzado atado bastante flojito, hasta que el dolor desapareció. Problema al correr: que al ir la zapatilla muy holgada el pie baile en exceso produciendo ampollas por fricción como me sucedió hace unos días...

[Ludoviko]

A mí me afecta y mucho. También sufro molestias en uno de los empeines si me paso con los cordones... Pero nada serio que me impida correr, es molestia despues.

La solución es simplemente no apretártelos mucho.

Por cierto, me pasó hace años con unos malditos calcetines de compresión (no pantorrillera, sino calcetín bajo). Cada vez que me los ponía los empeines y los puentes para reventarme...

[Alton0]

Qué opináis? ¿Vale la pena grabarse en cinta o realmente estaría grabando una forma de correr desvirtuada?







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[francisco]

Lo ideal es grabarte por la calle una vez pasado el ecuador de tu entreno y cuando tú no sepas que te están grabando, por otro lado toda grabación puede ser beneficiosa para intentar valorar la calidad de técnica e intentar corregir errores.

Nos vemos.