- 08 Ene 2013, 06:54
#13464
los que por aquí estamos ya estamos "convencidos", pero por si alguien busca información al respecto me permito traer este pdf [EN INGLÉS]
https://docs.google.com/file/d/0BwRp_Mz ... &forcehl=1 (visto en una comunidad de g+)
donde explica un poco todo este asunto de correr descalzo y cómo el "jogging" (correr achaparrado y desganado
) es sólo posible gracias al calzado creado para ello.
El documento no tiene mayores novedades, pero lo pone todo junto a modo de exposición de la teoría
También propone ejercicios básicos para mantener la postura, ejercitar y fortalecer los músculos y ligamentos necesarios para poder correr de forma sana estando descalzo.
https://docs.google.com/file/d/0BwRp_Mz ... &forcehl=1 (visto en una comunidad de g+)
donde explica un poco todo este asunto de correr descalzo y cómo el "jogging" (correr achaparrado y desganado
) es sólo posible gracias al calzado creado para ello.El documento no tiene mayores novedades, pero lo pone todo junto a modo de exposición de la teoría
También propone ejercicios básicos para mantener la postura, ejercitar y fortalecer los músculos y ligamentos necesarios para poder correr de forma sana estando descalzo.
