- 20 Jul 2011, 07:33
#969
Buenas:
Pues nada, ayer fue mi toma de contacto y no puedo estar mas contento, use las NewFeel con calzetines y me puse el metronomo a 180...perfecto!!! Os hice caso y no hice el bruto, estuve media hora corriendo y hice unos 4 kilometros y poco y nada, sin problemas; intentandome fijar en la tecnica (de vez en cuando tensionaba un poco los hombros) y poco más; hoy me he levantado con los muslos un pelin cargados (o eso, o son agujetas, como es tan debil no se diferenciarlo mucho
)
La verdad es que podia haber corrido 4 kilometros más sin esfuerzo y a 180 el metronomo me parece lento, la proxima salida me lo pondré a 185
que espero sea en breve (eso si, el tiempo no lo tocaré, seguire con mi media hora de momento)
Pues nada, ayer fue mi toma de contacto y no puedo estar mas contento, use las NewFeel con calzetines y me puse el metronomo a 180...perfecto!!! Os hice caso y no hice el bruto, estuve media hora corriendo y hice unos 4 kilometros y poco y nada, sin problemas; intentandome fijar en la tecnica (de vez en cuando tensionaba un poco los hombros) y poco más; hoy me he levantado con los muslos un pelin cargados (o eso, o son agujetas, como es tan debil no se diferenciarlo mucho
)La verdad es que podia haber corrido 4 kilometros más sin esfuerzo y a 180 el metronomo me parece lento, la proxima salida me lo pondré a 185
que espero sea en breve (eso si, el tiempo no lo tocaré, seguire con mi media hora de momento)
