- 30 Jul 2012, 12:20
#9361
Hola.
El andar de metatarso o de talón es un tema que creo se ha tratado de forma colateral con anterioridad en otros hilos, aunque no recuerdo uno específico al respecto. A raíz de un comentario de Matrera en mi diario de entrenamientos traigo un argumento a favor de que la pisada más natural andando es la de talón, si bien es cierto que en mi caso, desde que ando con calzado minimalista, esa pisada se ha hecho mucho las leve y el paso más corto y rápido. Sin embargo, a pesar de haberlo intentado, no consigo "entrar" de metatarso, ni siquiera con el pie plano. El argumento es que al igual que para ilustrar que la pisada de carrera natural nos referimos a los niños, ¿porqué no se hace lo mismo cuando de andar se trata? Fijaos en ellos (yo lo he hecho estos días en la piscina) y veréis que los peques talonan cuando andan.
¿Opiniones?
El andar de metatarso o de talón es un tema que creo se ha tratado de forma colateral con anterioridad en otros hilos, aunque no recuerdo uno específico al respecto. A raíz de un comentario de Matrera en mi diario de entrenamientos traigo un argumento a favor de que la pisada más natural andando es la de talón, si bien es cierto que en mi caso, desde que ando con calzado minimalista, esa pisada se ha hecho mucho las leve y el paso más corto y rápido. Sin embargo, a pesar de haberlo intentado, no consigo "entrar" de metatarso, ni siquiera con el pie plano. El argumento es que al igual que para ilustrar que la pisada de carrera natural nos referimos a los niños, ¿porqué no se hace lo mismo cuando de andar se trata? Fijaos en ellos (yo lo he hecho estos días en la piscina) y veréis que los peques talonan cuando andan.
¿Opiniones?
). 
En serio, dudo mucho que los tarahumara tengan entrenadores que pulan su técnica de carrera, y de hecho corren como "con desgana" pero saben hacerlo de la forma que nosotros hemos olvidado: relajados y economizando esfuerzos. Fijaos si no en su paso corto y rápido, en como apenas levantan los pies, acariciando apenas en suelo. Esta imagen me plantea una reflexión: ¿no nos obsesionamos en exceso en la técnica, con sus cadencias, centros de masas, posiciones de brazos y cabeza... cuando lo fundamental, quizá lo único importante sea correr relajados, simplemente disfrutando y lo demás consecuencia de ello? Ahí lo dejo...