Correr Descalzos

[oli]

Gracias Globero....tendré en cuenta tu consejo...

Piessucios....estas en lo correcto, me referia "hacia", no llego a patearme el culo aun...jejeje

[piessucios]

Gracias Globero....tendré en cuenta tu consejo...

Piessucios....estas en lo correcto, me referia "hacia", no llego a patearme el culo aun...jejeje

todo se andará!!!

[globero]

el día que llegues, sube videos. Lo mismo los visita el Dr Cucuzzella para pillar técnica

[jormalgi]

Ánimo, que lo de la cadencia es lo primero que se te queda grabado! Lo de llevar las piernas hacia el culo va mas relacionado con la velocidad que con la técnica o la cadencia. Es decir, el recorrido de la zancada es mayor aunque la cadencia sea la misma, por lo tanto el pie esta más lejos del suelo (más hacia el culo) porque se recorre más distancia de zancada.

De hecho, yo cuando voy a 6'/km parece que vaya arrastrando los pies, pero si me pongo a 4'/km noto como se levanta el pie hacia el culo. De hecho, en el video se ve perfectamente que la altura de los pies es proporcional a la velocidad, NO a la cadencia!

http://vimeo.com/18627138