- 25 Oct 2020, 20:35
#43795
Buenas a tod@s!
Me llamo Alberto, soy de Sevilla, tengo 42 años.
Llevo 4 meses en transición. Aunque ya corría esporádicamente he empezado desde cero. El verano y la ausencias de pruebas deportivas ha sido un buen momento. Todo el día descalzo y sin presión por entrenar por un objetivo.
Llegó en un momento que no sé si lo estoy hab bien... 7kms, cadencia de 190,... pero no sé si llevo buena técnica... He tenido principio de fascitis, aunque con una sesión de fisioterapia, frío, estiramientos y descanso desapareció...
Espero aprender mucho en este foro. Intentaré aportar al mismo.
Un saludo a tod@s!
Me llamo Alberto, soy de Sevilla, tengo 42 años.
Llevo 4 meses en transición. Aunque ya corría esporádicamente he empezado desde cero. El verano y la ausencias de pruebas deportivas ha sido un buen momento. Todo el día descalzo y sin presión por entrenar por un objetivo.
Llegó en un momento que no sé si lo estoy hab bien... 7kms, cadencia de 190,... pero no sé si llevo buena técnica... He tenido principio de fascitis, aunque con una sesión de fisioterapia, frío, estiramientos y descanso desapareció...
Espero aprender mucho en este foro. Intentaré aportar al mismo.
Un saludo a tod@s!