Correr Descalzos

Hola a todos!

Empece a interesarme a correr descalzo sobretodo por las lesiones, probe todo desde zapatillas hasta calcetines de compresion, pero de nada servia.
Hasta que lei articulos de Ken Bob sobre correr descalzo, de esto hace seis años. Y mucho ha llovido.
He estado una muy larga temporada alejado del deporte, (soy ciclista) por un golpe en la cabeza.
Ahora me replanteo mi vida de nuevo, pues es como si naciera de nuevo, y quiero volver a correr, esta vez en serio, pero sin prisas y poco a poco.

Para mi es un sueño hecho realidad, un foro de corredores descalzos en español.

Bienvenido Roka,

Aquí encontraras gente que arrastraba diversas lesiones continuadas y que parece que al correr descalzo o con minimalistas las han superado.
Eso sí al principio moderación no vayan a salir nuevas lesiones por sobrecarga.

Salu2

Bienvenido Roka.

Espero que en el minimalismo encuentres eso que esperas. Simplemente ten paciencia y ve muy poco a poco.

Gracias por vuestro apoyo!

Estoy deseando progresar, ya que mi intencion es recorrer esos bosques de nuevo, descubriendolos desde otra perspectiva,y porque no, con renovadas/nuevas sensaciones.

Saludos!

Bievenido
A ver si superas los problemas de lesiones!
Salud