Saludos
Publicado: 28 Ene 2018, 19:56
Buenas tardes, tengo 53 añitos y hace dos años y medio que empecé a correr para ponerme en forma por recomendacion medica tras muchos años de inactividad deportiva. Siempre me ha llamado la atencion el senderismo y me encantó correr por el monte mucho mas que por asfalto que me resulta algo monotono y agotador. Ahi descubri que hay que estar fuerte para subir y bajar cuestas asi que me he dedicado un poco a la gimnasia, a las kettlebell y a bajar mas el peso para poder correr. Las zapatillas de trail siempre las he encontrado algo "gomosas" en el talón y notaba que me desestabilizaban el tobillo y me obligaban a talonear.
Leyendo en internet me encontré con el minimalismo y el enfoque de menos es mas me llamo la atención, de tan pesado que me puse con los colegas en noviembre me regalaron unas trail glove con las que he hecho unas dos salidas semanales (dos meses y medio)sin grandes problemas salvo agujetas en los gemelos, tambien las llevo para pasear, un descubrimiento tambien, pues me ha desaparecido el dolor de espalda en los paseos por la ciudad. Aqui empieza mi cruz, desde que las uso me resultan insoportables los zapatos con cuña para andar asi que ahi ando buscando zapatos a un precio razonable.
Hace un mes descubri el mundo de las huaraches y me he fabricado dos pares unas con cordones y otras con correas (Vibram Dunas 10mm), la sensacion de correr con ellas por camino me ha enamorado, quiza demasiado pues en la tercera salida me he emocionado tanto que me he provocado una inflamacion de los peroneos en la insercion del pie al correr mas distancia de la cuenta, me esta bien empleado por bruto e impaciente, ahora con ejercicios y pomadita pero estoy mejor y prometo volver , eso si, con más paciencia. Saludos a todos y disculpas por el rollazo, espero aprender con vosotros.
Leyendo en internet me encontré con el minimalismo y el enfoque de menos es mas me llamo la atención, de tan pesado que me puse con los colegas en noviembre me regalaron unas trail glove con las que he hecho unas dos salidas semanales (dos meses y medio)sin grandes problemas salvo agujetas en los gemelos, tambien las llevo para pasear, un descubrimiento tambien, pues me ha desaparecido el dolor de espalda en los paseos por la ciudad. Aqui empieza mi cruz, desde que las uso me resultan insoportables los zapatos con cuña para andar asi que ahi ando buscando zapatos a un precio razonable.
Hace un mes descubri el mundo de las huaraches y me he fabricado dos pares unas con cordones y otras con correas (Vibram Dunas 10mm), la sensacion de correr con ellas por camino me ha enamorado, quiza demasiado pues en la tercera salida me he emocionado tanto que me he provocado una inflamacion de los peroneos en la insercion del pie al correr mas distancia de la cuenta, me esta bien empleado por bruto e impaciente, ahora con ejercicios y pomadita pero estoy mejor y prometo volver , eso si, con más paciencia. Saludos a todos y disculpas por el rollazo, espero aprender con vosotros.