- 11 May 2017, 19:40
#40052
Buenas tardes.
Nunca me he presentado en ningún foro de los que he participado, pero en este parece lo apropiado.
Soy ex-corredor ocasional. Quiero decir que durante épocas, hace ya bastante, corría de vez en cuando, pero nunca fue un hábito al que estuviera acostumbrado, y mucho menos enganchado. Por eso cuando me diagnosticaron condromalacia rotuliana (no me dijeron grados), decidí que correr no era un deporte que me conviniera.
Pero el tiempo ha pasado y cada vez me llama más salir a correr. Eso hizo que me atrajera el libro "Nacidos para correr", y el leerlo hizo que descartara esa idea de que correr no me convenía si quería mantener unas rodillas en un estado decente. Parece que hay una forma.
Llevo unos 9 días seguidos corriendo 850 metros cada día con unas zapatillas de transición, sin drop y con 8mm de suela. Y bien, cada día pareciéndome más natural aterrizar con los metatarsos, y las molestias en los tobillos de los primeros días van desapareciendo.
Pero me surgen dudas, y no me quiero romper nada, así que aquí estoy, confiando en que, aunque esto sea de correr descalzo, sea el sitio indicado para resolverlas.
Un saludo a todos.
Nunca me he presentado en ningún foro de los que he participado, pero en este parece lo apropiado.
Soy ex-corredor ocasional. Quiero decir que durante épocas, hace ya bastante, corría de vez en cuando, pero nunca fue un hábito al que estuviera acostumbrado, y mucho menos enganchado. Por eso cuando me diagnosticaron condromalacia rotuliana (no me dijeron grados), decidí que correr no era un deporte que me conviniera.
Pero el tiempo ha pasado y cada vez me llama más salir a correr. Eso hizo que me atrajera el libro "Nacidos para correr", y el leerlo hizo que descartara esa idea de que correr no me convenía si quería mantener unas rodillas en un estado decente. Parece que hay una forma.
Llevo unos 9 días seguidos corriendo 850 metros cada día con unas zapatillas de transición, sin drop y con 8mm de suela. Y bien, cada día pareciéndome más natural aterrizar con los metatarsos, y las molestias en los tobillos de los primeros días van desapareciendo.
Pero me surgen dudas, y no me quiero romper nada, así que aquí estoy, confiando en que, aunque esto sea de correr descalzo, sea el sitio indicado para resolverlas.
Un saludo a todos.
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