- 13 Ago 2016, 14:55
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Hola, saludos desde Leganés, he empezado a correr con un programa de polar para los 10km, ya que he dejado de correr hace tiempo porque siempre me dolía algo rodilla, pie... etc hace un año y pico me hablaron de las five fingers y me compré un par y empecé a andar con ellas y muy bien, pero sin correr. no se porque acabarón en el fondo de un cajón y ahora al iniciar el programa al llevar dos semanas con zapas amortiguadas me empezaron a doler otra vez las rodillas, pero los tendones rotulianos, que es de lo que siempre me quejaba, y por la planta del pie tb, las vi en el cajón y dije porque no, me las he calzado y sigo el programa para correr los 10km sin problemas de echo el primer día me casqué 5km al trote y sin problemas, lo único que los gemelos se me cargaron, pero ya llevo semana y media siguiendo el programa, con series incluidas y de momento todo ok. Por lo que leo estoy haciendo una animalada, pero de momento como me va bien voy a seguir, decir que mi único deporte anterior es la mtb, un saludo y os iré contando