Correr Descalzos

Bueno, pues al lío, me llamo Víctor, tengo 41 años, vivo en Alicante y el día de mi cumpleaños, hace dos semanas exactamente decidí dar el salto, después de leer y releer muchísimo sobre el tema tenía claro que esto había que probarlo sí o sí, después de muchos años corriendo y viviendo amortiguado, después de muchas carreras, maratones, etc... decidí liarme la manta a la cabeza y empezar eliminando por completo todo tipo de calzado con amortiguación y drop, tanto para correr como para mi vida cotidiana.
La razón de decidir pasar a esta nueva manera de entender el mundo de la carrera viene por que siempre he corrido con molestias, unas cuantas lesiones y sobre todo, a nivel cardiovascular, nunca he tenido problemas, puedo correr muchas horas sin cansarme, pero a nivel articular ya es otra historia, siempre he tenido muchas molestias a este nivel, sobre todo en la zona de la cadera, no durante las carreras si no después, al enfriarme, he dedicado muchas horas a intentar mejorar mi técnica de carrera, pero aun así estas molestias persisten.
Al leer sobre el tema descubrí que al igual que yo, mucha gente se había pasado al minimalismo por esta misma razón y que habían obtenido unos resultados muy satisfactorios.
Puede parecer mentira pero en estas dos semanas andando y "corriendo" 100% minimalista, he notado una descarga increíble en la zona de la cadera, donde siempre he tenido estas molestias, estoy encantado y a día de hoy me niego a poner en mis pies cualquier tipo de calzado amortiguado y con drop. Os seguiré informando.
Un fuerte saludo y muchas gracias por toda vuestra información y ayuda...

Bienvendido Victor. Tómatelo con calma y disfruta del proceso. Ya nos contarás!!!

Saludos!

VR_State muchas gracias, sí, de momento voy muy despacito, he hecho tres salidas de 3 minutos, luego he pasado a 5 minutos y ahora estoy en 7 minutos, siempre saliendo a días alternos y haciendo en los otros días muchos ejercicios de fortalecimiento para pies y gemelos, no tengo prisa, solo quiero hacer las cosas bien...

Bienvenido, genial las primeras sensaciones.
Cabeza para cuidar los pies y todo irá rodado.
Saludos

Hola Víctor. Un gusto tenerte por aqui. Ya te iremos,leyendo y comentando. Muchos saludos

Hola Víctor¡¡¡ bienvenido¡¡¡ genial alguien de Alicante, yo también llevo poco tiempo, pero si algún día t hace un paseo con otro minimalista mi ruta de confort es san Vicente Santa faz, vivo en san Vicente!! Suerte y animo¡¡¡

hola bárbara, de lujo, a ver si voy acumulando minutos y puedo estar un rato medio decente corriendo, llevo solo 22 días de transición y voy poco a poco, me voy a casa después de correr con muchísimas ganas de más pero no la quiero cagar una vez más...

Así es como se hace la transición Víctor, siempre quedándose con ganas de más.

Necochense escribió:Así es como se hace la transición Víctor, siempre quedándose con ganas de más.

Me sumo al compañero, mejor quedarse con hambre que empacharse!

Saludos!