En un mar de dudas... quiero correr
Publicado: 27 Oct 2015, 01:07
Hola a todos... Hace ya casi cientos de años que me diagnosticaron una condromalacia. Desde entonces me he apartado de cualquier deporte que implique golpeo. Aparte el deporte de mi vida unos 15 años, coqueteando un poco con el gimnasio en un par de ocasiones pero nada serio.
Hace 3 añitos probé a coger la bici que nunca me había llamado mucho y la verdad es que me esta encantando. Este año llevo unos 2800km. Hará cosa de dos meses un compi del curro me dijo q si nos presentabamos a un duathlon y como yo no podía correr lo hicimos por relevos.
Hablando por foros de la experiencia alguien me hablo del minimalismo y lo respetuoso que era con las rodillas. Desde entonces he leído y me he ido picando, hasta tal punto que quiero probarlo y si pudiera en un futuro participar en un dua sería la leche.
Ayer corrí 2km de una popular haciendo la técnica horriblemente porque lo hice de puntillas sin apoyar el talón... Así q Imaginad mis gemelos ahora... De hecho si alguien los quiere se los regalo jajajaja
La idea es empezar con un plan muy suavecito e ir controlando si me viene bien o no para la rodilla. En los día se corren máximo 4 km y luego otros 2km. En principio con eso bastaría... Por gustarme? Me encantaría correr 10km... Pero bueno poco a poco.
Espero compartir con vosotros y sobre todo poder correr... Eso me encantaría
Talueeeeee
Hace 3 añitos probé a coger la bici que nunca me había llamado mucho y la verdad es que me esta encantando. Este año llevo unos 2800km. Hará cosa de dos meses un compi del curro me dijo q si nos presentabamos a un duathlon y como yo no podía correr lo hicimos por relevos.
Hablando por foros de la experiencia alguien me hablo del minimalismo y lo respetuoso que era con las rodillas. Desde entonces he leído y me he ido picando, hasta tal punto que quiero probarlo y si pudiera en un futuro participar en un dua sería la leche.
Ayer corrí 2km de una popular haciendo la técnica horriblemente porque lo hice de puntillas sin apoyar el talón... Así q Imaginad mis gemelos ahora... De hecho si alguien los quiere se los regalo jajajaja
La idea es empezar con un plan muy suavecito e ir controlando si me viene bien o no para la rodilla. En los día se corren máximo 4 km y luego otros 2km. En principio con eso bastaría... Por gustarme? Me encantaría correr 10km... Pero bueno poco a poco.
Espero compartir con vosotros y sobre todo poder correr... Eso me encantaría
Talueeeeee
