Correr Descalzos

Hola a todos, soy nuevo en el foro.
Acabo de leerme "Nacidos para correr" que parece ser la Biblia del mundo del correr descalzo. He visto la luz y creo que me ha hecho cambiar el chip.
Llevo un año corriendo con zapatillas de amortiguación más plantillas especiales para pronador, y cada dos por tres tengo una dolencia u otra: tendinitis pata de gallo, tendinitis maleolo tibial, tendinitis rotuliana, esquince de tobillo, etc...Así que tras leer este fantástico libro me he ido a comprar unas zapatillas planas, planas, para correr con la técnica de descalzo sin apoyar el talón. Empezaré este fin de semana, ya os contaré mis sensaciones.
Hasta ahora, cuando no estaba lesionado, corría 3 veces por semana unos 30 Km en total, todo por asfalto plano. Empezaré con media horita a ver que tal?
Algún consejo para un novato en esto?

Un saludo a los foreros.

jaelc escribió:Acabo de leerme "Nacidos para correr" que parece ser la Biblia del mundo del correr descalzo. He visto la luz y creo que me ha hecho cambiar el chip.
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Algún consejo para un novato en esto?

Ante todo, bienvenido Jaelc.

¿Consejos? Si, por mi parte, y a expensas de lo que puedan decir los compis, que no creas en panaceas ni milagros... especialmente porque eso te hará tener prisa. Ten paciencia, adáptate muy poco a poco y disfruta. Pero no creas todo lo que te cuenten, especialmente cuando quien te lo cuenta tiene un interés en ello.

Bienvenido al foro.
El único consejo que te doy es que te lo tomes con calma y que te leas el foro de "pe" a "pa", así comprobarás que muchas de tus dudas están resueltas ya sin necesidad de volverlas a plantear. En la página inicial (www.corerdescalzos.es) también hay información muy valiosa.

Salud!

Buenas jaelc,

bienvenido al foro. Como ya han comentado los compañeros, repasa el foro y la página web. No te dejes llevar por una euforia inicial y tómate las cosas con calma.

Un saludo

bienvenido,mi consejo es que te lo tomes con mucha calma y no estaria mal correr primero sin nada para ir acostumbrandote a la nueva tecnica

Ok, gracias a todos, seguiré vuestro consejo y bucearé en la Web y el foro.
Nos vemos.