Correr Descalzos

Buenas, me presento.

Tengo 41 años, y desde hace +- 15 meses corro a menudo. Y lo tipico a los pocos meses periostitis tibial, paron, fisio etc. ...

Por San Google empeze a leer sobre metodo pose, videos en you tube y demas...

Pues aqui estoy al dia de hoy, corriendo (o intentando) con unas mizuno musha 3 (son unas voladoras) la mayoria por asfalto, algunas veces con las zapas newfeel, y este verano (con alguna ampolla entre medias) corriendo descalzo por la parte dura de la playa. Un saludo a todos.

Bienvenido.

Verás como poco a poco te enganchas a esto.

Bienvenido al foro. Mucho ánimo.
Salud!

Hola Racipe y bienvenido.

Prueba a hacer esos rodajes por asfalto en vez de por arena y te sorprenderás...

Buenas Racipe,

bienvenido al foro. Espero que cambiar tu forma de correr te ayude a evitar más lesiones.

Un saludo

bienvenido,ya nos iras contando tu progresion