Hola mundo!
Publicado: 14 Abr 2015, 12:43
Muuuuuuy buenas a todos, forofos del barefoot!
Pues nada, me presento, me llamo David, tengo 29años, soy de Mataró y me apasiona el running!
Hace un par de años que me aficione a este deporte tomándomelo un poco más en serio, dejé el futbol de lado y ahora solo practico algo de halterofília para mantener y running unas tres veces por semana.
En estos dos últimos años de progreso he ido pasando por todas las etapas típicas de un runner cualquiera; una carrera de 5k, luego una de 10k...
No quieres parar y sigues agrandando el objetivo, te fijas ya en distancias que hay que ir con cuidado, la media maratón.
A la que dominas esta distancia, te atreves con la reina, la de 42k.
En todo este tiempo, no todo ha sido genial, he logrado batir muchas marcas personales e ir bajando tiempo en todas las distancias, muchas satisfacciones de ver que el trabajo y la constancia sirven, lo malo, las lesiones. A todos nos acompañan a lo largo de nuestra vida si corremos y más si la técnica de carrera no es la adecuada.
Aqui es donde entra el barefoot, agravado por una lesión tras la Zurich Maratón de Bcn de hace un mes y aconsejado por un buen amigo metido en el tema del minimalismo, me cargué de valor y para en parte, ya no el tener menos lesiones, si no corregir y mejorar la técnica, lo mejor seria adquirir un calzado de este tipo.
Ayer mismo me llegaron mis Merrel Trail Glove 2, comodas y finitas, muchísima diferencia con las Asics DS Trainer 19 amortiguadas que llevaba, ni punto de comparación. Horas más tarde las fuí a catar, la idea era hacer unos 4k, pero me vi bien y acabé con 7k. Todo esto corriendo de manera totalmente diferente que antes, intentado no talonar, que eso obviamente lo haces ya inconscientemente a no ser que quieras romperte el talón.
Fijandote en la cadencia, en el posicionamiento de cuerpo i pies, todo muy curioso y fluido, hoy con agujetas en los gemelos y parte de abajo, querra decir que trabajé bien? Esperemos que sí.
Pues nada, tras el tostón de presentación + primera sensación tras probar el calzado, me despido, ya me vereis comentar por aquí habitualmente.
Un saludo!
Pues nada, me presento, me llamo David, tengo 29años, soy de Mataró y me apasiona el running!
Hace un par de años que me aficione a este deporte tomándomelo un poco más en serio, dejé el futbol de lado y ahora solo practico algo de halterofília para mantener y running unas tres veces por semana.
En estos dos últimos años de progreso he ido pasando por todas las etapas típicas de un runner cualquiera; una carrera de 5k, luego una de 10k...
No quieres parar y sigues agrandando el objetivo, te fijas ya en distancias que hay que ir con cuidado, la media maratón.
A la que dominas esta distancia, te atreves con la reina, la de 42k.
En todo este tiempo, no todo ha sido genial, he logrado batir muchas marcas personales e ir bajando tiempo en todas las distancias, muchas satisfacciones de ver que el trabajo y la constancia sirven, lo malo, las lesiones. A todos nos acompañan a lo largo de nuestra vida si corremos y más si la técnica de carrera no es la adecuada.
Aqui es donde entra el barefoot, agravado por una lesión tras la Zurich Maratón de Bcn de hace un mes y aconsejado por un buen amigo metido en el tema del minimalismo, me cargué de valor y para en parte, ya no el tener menos lesiones, si no corregir y mejorar la técnica, lo mejor seria adquirir un calzado de este tipo.
Ayer mismo me llegaron mis Merrel Trail Glove 2, comodas y finitas, muchísima diferencia con las Asics DS Trainer 19 amortiguadas que llevaba, ni punto de comparación. Horas más tarde las fuí a catar, la idea era hacer unos 4k, pero me vi bien y acabé con 7k. Todo esto corriendo de manera totalmente diferente que antes, intentado no talonar, que eso obviamente lo haces ya inconscientemente a no ser que quieras romperte el talón.
Fijandote en la cadencia, en el posicionamiento de cuerpo i pies, todo muy curioso y fluido, hoy con agujetas en los gemelos y parte de abajo, querra decir que trabajé bien? Esperemos que sí.
Pues nada, tras el tostón de presentación + primera sensación tras probar el calzado, me despido, ya me vereis comentar por aquí habitualmente.
Un saludo!